副食品要4個月大,還是6個月大吃?

2020.03.24 (更新 2020.04.29)

by 親子天下編輯部 (親子天下)

副食品要4個月大,還是6個月大吃?

圖片來源:shutterstock

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滿4個月後開始添加副食品的判斷基準是......。

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46個月大給與副食品都可以,不早於4個月、不晚於6個月。世界衛生組織(WHO)比較強調6個月,因為牽涉到一些低度開發國家副食品的攝取較不容易,他們希望母乳能夠延續久一點,所以才會是6個月。像台灣這種高度已開發國家,通常4個月就可以添加副食品,學理上希望不要早於4個月,原因是寶寶腸道蠕動、消化能力還不太足夠,文獻也發現,提早加入副食品可能讓寶寶有肥胖、體重過重的狀況。

6個月開始,寶寶需要的營養素更多樣,單純母奶或是配方奶是不足的。如果還是想要純餵母乳,前提是媽媽自己營養攝取要足夠,還包括媽媽是否有充足的運動、充分的陽光曝曬,都會影響到母奶裡面的營養成分。

若有以下狀況,可考慮在滿 4 個月後便開始添加副食品:

(1)純餵到6個月實在有困難。

(2)媽媽奶水量明顯降低。

(3)寶寶顯得吃不飽。

(4)寶寶出現厭奶但沒生病或其他原因。

(5)寶寶有主動要求其他食物的表現(看大人吃時很有興趣,伸手來抓、抓了放嘴巴)

(6)寶寶的頭可以自己抬起來穩住。

(7)可以將食物從湯匙移動到自己的喉嚨。

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