孩子發燒時,到底該不該退燒?

2020.03.24 (更新 2020.04.29)

by 親子天下編輯部 (親子天下)

孩子發燒時,到底該不該退燒?

圖片來源:shutterstock

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6步驟舒緩孩子發燒症狀,讓孩子早點恢復元氣。

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當孩子發燒時,家長的第一個動作不應該是退燒,而是先找出發燒的病因,若發燒天數太長、咳黃痰、流黃鼻涕或精神食欲變差,就必須趕緊就醫。

每個孩子都曾發燒過,發燒也是小兒科最常見的病症之一,耳溫超過攝氏38度就算發燒。發燒是一個警訊,告訴我們身體正處在發炎狀態或病菌入侵,因此刺激了人體免疫系統的作戰能力,是一種保護身體的本能反應、加強身體對疾病的抵抗力。由於病菌喜歡較冷的環境,發燒伴隨著體溫上升,可提供白血球良好的作戰環境。

孩子發燒時,到底該不該退燒呢?根據研究顯示,退燒對病情並沒有幫助,只是讓人比較舒服。

因此,當孩子發燒時,家長第一個動作不應該是退燒,而是先找出發燒本身的病因。醫學上,孩子危險體溫臨界為攝氏四十一度,超過就必須送急診。至於退燒的判斷,當孩子二十四小時內體溫都沒有超過攝氏三十八度,才算完全退燒。適度的發燒是對身體有利的,只要做好以下動作,就能舒緩發燒症狀,讓孩子早點恢復元氣。

1、量「耳道」溫度,不是耳朵

現代家庭多半常備耳溫槍或電子溫度計,但以上兩種工具都有測量小技巧。耳溫槍不是測量耳朵的溫度,而是測量耳道溫度,必須將測量器直接頂住孩子的耳道。有些孩子耳道不直,家長要先把耳朵往上拉,再放入測量器,或是多量幾次以確定溫度。

至於使用電子溫度計時,務必讓孩子確實夾好三至五分鐘,待「嗶」一聲後再拿下來看體溫。

人體體溫在清晨時最低、傍晚最高,耳溫攝氏三十八度以上、腋溫攝氏三十七.五度以上就算發燒。

孩子發燒在家時,家長可多花點時間陪孩子進行靜態活動,情緒好也有助免疫系統的作戰力,對孩子的疾病恢復也有所幫助。

2、用溫水擦拭身體,別用酒精

中醫普遍主張用物理性的退燒方式,當孩子發燒、以及開始退燒、病程走到尾聲時,都有不同的退燒方式。

當孩子發燒時,爸媽可用溫毛巾擦拭孩子的身體,因為溫熱可以把體內的高溫代謝出來,如果用冷毛巾,皮膚毛細孔會緊縮,熱氣反而積在體內無法散熱。但人體的前胸必須保持恆溫、不能受涼,家長只要擦拭四肢及後背,避開前胸,過程中也不要有風,否則容易受涼,讓寒氣進入體內,病情會加重。

孩子發燒病程進入尾聲,家長可替孩子洗溫水澡,協助病症完全解除。但要注意水溫,尤其是冬天氣溫較低,當家長發現泡澡的水溫開始下降時,就要趕快把孩子抱起來穿衣服,避免再次著涼。

至於溫水澡的水溫控制,最好比孩子當下體溫更低一點,例如:孩子發燒攝氏三十八度,可以洗攝氏三十七度的水溫,太高的溫度有燙傷風險、太低則是沒有效果。

此外,坊間常說用酒精擦拭身體降溫,醫師反對這種做法,因為六歲以前的孩子皮膚特別細嫩,不建議用酒精或薄荷擦拭身體,避免造成過敏、全身紅腫等現象。

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