顧小孩顧到不能睡?讓老公當你的神隊友!

2020.03.24

by Good TV【愛+好醫生】 (Good TV【愛+好醫生】)

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媽媽半夜要餵奶顧小孩,又要做白天沒做完的家事,睡眠不足該怎麼辦呢?

兒童教養專家博士袁巧玲提到,當父母沒有足夠的睡眠,白天沒辦法有好精神照顧孩子,特別是要餵奶的媽媽更是如此。若想要戒夜奶來改善這些困擾,要做兩件事情,第一個就是自己有沒有辦法堅持,第二個就是要有計畫,才能讓孩子適應戒夜奶。

另外,希望孩子給爸爸照顧,讓媽媽有時間休息,爸爸可以先從自己擅長、有自信的活動開始,如此一來才能在跟孩子互動同時,也享受其中,而媽媽偶爾也要在旁邊給支持跟鼓勵,慢慢的讓孩子也可以接受爸爸陪伴。


【觀看完整節目】https://www.youtube.com/watch?v=QbWiPvfz2wU

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