青少年愈在乎社交衝突,父母愈該讓孩子打自己的仗!

2020.04.22

by 曾多聞 (親子天下)

青少年愈在乎社交衝突,父母愈該讓孩子打自己的仗!

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全球許多國家持續停課中,不能出門社交使很多少年焦慮,因為他們正在經歷一個特別重視朋友的階段。家長如何幫助孩子經營脆弱的友誼?專家提供6個建議。

「只有1%的七年級友誼會持續到12年級,而且2/3小學時代的友誼在中學的第一年就會發生變化;」學校輔導員菲利斯·費格爾( Phyllis Fragel )總是告訴學生:「你們每一個人都會在某些時刻被拒絕,這不是因為你本身有什麼不對。這只是隨著時間遞嬗,孩子們對於如何選擇朋友、或者如何做一個好朋友的想法改變了。」

少年時代的友誼其實是極為脆弱的,但少年時代又是一個特別重視一個朋友的階段,《華盛頓郵報》報導指出,80%的青少年都覺得孤獨。

家長不應該忽視同儕關係對青少年的重要性,但也不應該過度介入。費格爾說:「我的學生都說,他們希望父母與他們討論人際關係的議題,但是不要干涉他們交朋友。」

費格爾提出6個方法,教家長幫助孩子成功社交。

教孩子分辨中立的與威脅性的行為

青少年特別敏感,容易將中性的行為解釋為敵意,因此幫助孩子正確解讀他人的行為,有助他們免於感覺被孤立。例如你的女兒因為沒有被邀請去一個同學的生日派對而感到受傷,你可以提醒她她自己也沒有邀請全班同學來自己的派對。

告訴孩子遇到社交挫折後可以重新交朋友

幫助孩子排解友誼生變時受傷的感覺,肯定他們難過的心情,與他們分享你自己社交受挫的經驗,與他們討論從這次交友的經驗中學到什麼,不論是好的還是壞的,告訴他們可以掌握自己的人際關係。不要強調特定朋友或團體的重要性。

肯定孩子在社交時展現的冒險精神

成人常常小看了青少年為了開口跟一個高年級學生講話、或者加入一個不熟悉的校隊所鼓起的勇氣。告訴孩子,勇氣不代表毫無懼怕,而是願意冒險嘗試。如果孩子總是等著別人邀請他參加活動並因此感到焦慮,鼓勵他採取主動。

培養孩子同理他人的能力

懂得同理他人、體諒他人的中學生,更能與同儕建立互惠的友誼,並從中得到滿足。家長可以教孩子一些同理他人的用語,例如:「那種事也曾經發生在我身上」、「你不應該被那樣對待」、「你看起來很難過,你覺得難過嗎?」

讓孩子打自己的仗

青少年常常遇到社交衝突,家長有時急於相幫反而使孩子壓力更大,例如出頭聯絡對方家長、甚至將自己年少時的社交挫折經驗投射在孩子身上。家長應該保持冷靜,給予孩子情緒上的支持,但讓孩子自己解決衝突。

幫助孩子解讀弦外之音

隨著成長,我們說話時會變得含蓄、不直白。在一個中學班級裡,當較成熟的孩子已經學會用含蓄的方式說話,較幼稚的孩子卻還沒學會,後者便會感到焦慮,因為他們覺得自己無法聽懂前者的意思。每個孩子有自己成長的步調,家長不必著急,但可以指導他們合宜的應對。

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