線上學習Nonstop!孩子的視力矯正不能等

2020.04.30

by 大學眼科 (整合傳播部企劃製作)

線上學習Nonstop!孩子的視力矯正不能等

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新冠肺炎疫情延燒,迫使學習生態大改變,線上學習、遠距教學成為各級學校因應當前防疫的學習新解方,但許多家長也開始擔心孩子長時間使用3C,近視度數恐怕會愈來愈深。

線上學習的新時代來臨,運用3C科技打破學習時空限制已成為當前潮流,但長時間且近距離的學習型態、假期減少外出活動的生活,讓孩子的近視度數愈來愈深,令人看了好憂心。有些家長甚至會自我安慰:「反正現今科技發達,以後靠雷射來改善近視就好啦,現在能不戴眼鏡就盡量不要戴好了。」

近視是一種病,千萬不可輕忽

「其實,近視並不是一種症狀,而是眼睛的疾病,一旦沒有好好控制,將來很快就會發展成為高度近視。」永和大學眼科院長鐘珮禎醫師指出,近視不僅使得眼球和眼軸變長,相關組織也變得更脆弱,「而且高度近視不但不可逆,還會讓視網膜剝離、白內障、青光眼等併發症的發生機率大大提高,即使做了近視雷射手術,發生率仍無法降低。」

因此,不管學習與生活型態如何轉變,視力對孩子的影響是一輩子,一旦有近視狀況,一定要積極尋求治療與控制之道,延緩度數加深,才能避免對眼睛造成永久的傷害。

近視控制二選一,該怎麼聰明選?

一般來說,近視控制的選擇方案有兩種,第一種為點長效散瞳劑搭配框架眼鏡,另一種則是配戴角膜塑型片。許多人選擇配眼鏡及點散瞳劑,鐘珮禎醫師表示,散瞳劑能減緩近視加深的速度,但最大缺點就是畏光,不利於戶外運動,有些孩子甚至會有看近模糊的狀況。她也特別強調:「儘管配戴眼鏡搭配點散瞳劑,但如果孩子用眼習慣還是持續近距離、長時間看書或使用3C,近視度數還是會一直增加。」

角膜塑型片則是提供給九歲以上孩子配戴的,利用特殊設計的高透氧隱形鏡片來改善角膜的弧度,每日晚上睡覺只需配戴6至8小時,早上醒來就可以摘下鏡片,省下白天戴眼鏡的麻煩。「角膜塑型片能矯正並控制近視度數,非常適合愛運動、不喜歡戴眼鏡、點散瞳控制不佳或畏光嚴重的孩子。」鐘珮禎醫師也提醒除了要正確配戴、注意鏡片的清潔外,定期回診才能確保矯正效果跟角膜健康。大學眼科也特別提供角膜塑型專屬驗配24小時諮詢服務,無論是晚上睡前配戴或早上起床後摘下,有任何問題都可以即時獲得解答。

 

鐘珮禎醫師分享曾經在門診有一位熱愛足球運動的小病患,一度因為戴眼鏡踢足球不方便而考慮退出校隊,後來選擇配戴角膜塑型片後,不僅視力更加穩定,上課或運動都能輕鬆應對,如今高三的他也靠著足球特殊專長申請到很好的大學,未來一片光明。

養成用眼好習慣,看見美好未來

十分重視孩子視力照護的大學眼科,已經連續四次獲得JCI國際醫療認證的榮譽,多年來致力於提供國人專業又優質的醫療服務,以幫助孩子找到適合的矯正方案。鐘珮禎醫師也提醒,要維持好視力,除了跟醫師配合,也要從日常生活習慣做起:

1.減少近距離用眼即使是玩拼圖或樂高,也是近距離用眼的一種,每次用眼30分鐘就要休息10分鐘才能讓眼睛充分休息。
2.拉長戶外活動時間研究顯示戶外活動確實可減少近視發生及降低近視度數增加,因此每天至少戶外活動2小時、每週達11小時,對孩子的視力大有好處。
3.充足睡眠不可少充足睡眠可幫孩子放鬆全身肌肉,也包含眼球肌肉的休息與組織修復,能有效防止近視。建議學齡前的孩子每天應睡滿10小時、小學階段應睡滿9小時,國高中生也要至少維持8小時的睡眠才夠。

除此之外,也要定期回診檢查,才能讓醫師及時給予孩子最合適的因應對策。大學眼科LINE@可以紀錄孩子的視力狀況,一旦近視加深過快,會有警示提醒,讓家長時刻都能注意孩子的用眼習慣,與醫師合力維持孩子的視力健康。

大學眼科LINE@ >>>https://pse.is/Q4YY6
了解角膜塑型>>https://pse.is/RH5YL

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