達賴喇嘛:同理心,是所有人類對抗病毒的特效藥

2020.05.05

by 曾多聞 (親子天下)

達賴喇嘛:同理心,是所有人類對抗病毒的特效藥

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COVID-19(新冠肺炎或武漢肺炎)疫情改變了全世界人類的生活,《時代雜誌》(Time)邀請來自世界100個社群領袖分享他們對疫情的洞見和建議。其中,西藏精神領袖、諾貝爾和平獎得主達賴喇嘛認為,人類對抗病毒的特效藥,是同理心。

有時候,朋友請我用『神力』幫忙解決世界上的問題,我總是告訴他們達賴喇嘛沒有神力。」最近,達賴喇嘛接受《時代雜誌》邀稿,寫道:「如果我有(神力),我就不會腰腿疼或喉嚨痛了。我們都是人類,我們有相同的恐懼,相同的希望,相同的不確定感。」

他解釋,從佛教的觀點來看,眾生都受病、老、死的折磨。但是身為人類,我們有能力使用我們的心智去克服憤怒、恐懼與貪念。最近幾年,達賴喇嘛一直強調「情緒裁軍」理念:試著去看清真相,不受恐懼與憤怒困惑。如果一個問題有一個解決方式,我們一定要努力去找到它;如果沒有,我們一定不要浪費時間去想它。

不只祈禱,我們還可以做更多

他寫道,自從武漢有新冠肺炎的消息傳開之後,自己「一直為在中國以及其他國家的兄弟姊妹們祈禱。」現在我們看到,沒有人能對這種病毒免疫。我們都在為所愛的人擔心,為未來擔心,不論是全球經濟的未來還是個人家庭的未來。但祈禱是不夠的。

達賴喇嘛認為,這次危機昭示我們都必須承擔起自己所能承擔的責任。我們必須集合醫生與護士展現出來的勇氣與經驗科學,開始扭轉局勢,保障我們的未來,免遭更多此種威脅。

疫情只是一個警告

在巨大恐懼來襲的此刻,達賴喇嘛說,重要的是去思考全球面臨的長期挑戰及可能性。從太空中拍攝地球的照片清楚顯示,在這顆藍色的星球上,沒有真的「國界」。因此,我們全部的人都必須一起照顧它,一起合作防止氣候變遷,以及其他毀滅性因素。這次的大流行是對我們的一個警告,只有一起協調、採取全球一致的行動,才能面對前所未有的巨大挑戰。

達賴喇嘛提醒我們記得,沒有人能免於受苦,必須向沒有居所、沒有資源、沒有家庭的人伸出援手,保護他們。這次的危機顯示,即使分開生活,我們也無法遠離彼此。因此我們都有責任,行使同理心、互相幫助。

達賴喇嘛稱,自己身為一個佛教徒,信奉無常的原則。到頭來,這次疫情會過去,就好像我們曾見過戰爭及其他可怕的威脅在我們的生命中來了又去,而我們將有機會重新建立我們的全球社會,就像我們過去曾有過的多次努力。「我誠摯希望每個人都能一切安好,保持冷靜。」他寫道:「在充滿不確定性的此刻,重要的是我們不對建設性的努力喪失希望與信心。」

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