【防疫在家玩】綠色療癒力的世界

2020.05.12

by 嚴選作者 - 黃之盈諮商心理師 (親子天下嚴選)

【防疫在家玩】綠色療癒力的世界

黃之盈諮商心理師

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新冠肺炎後,我很少帶孩子外出了,於是我就開始研究如何網購菜寄到家裡來。

自從新冠肺炎全球肆虐,在家帶雙寶,即便很想帶孩子出去放風,也很難出去買菜了,於是我就開始研究如何網購菜寄到家裡來~

在家中,我是非常少使用3C產品的,所以要網購,得趁小孩不在或者睡覺後開始划手機,以維護他們的大腦發展。

(PS.也因為我是台北市網路成癮的推廣教師,受過很多相關訓練,在小孩3歲以前,舉凡電視、手機、電腦,都是我家雙寶的絕緣體,當然我也以身作則,只有在拍照時使用,讓他們以為是相機,也建立他們〝這是媽媽的〞的概念。所以我很少在孩子面前划手機,如果你發現我人間蒸發了,那鐵定是我的孩子出現了!如果想要孩子有其他學習,就使用點讀筆。很多人問我一歲娃使用點讀筆拿來摔怎麼辦?這又是另一個主題了)。

也因此,不能出門買菜,讓孩子摸到真材實料的菜,的確讓我感到困擾,於是趁半夜期間,努力上網爬文看看有哪些買菜網,可以送貨到家,一樣讓孩子可以參與〝挑菜、撿菜、認識菜色〞的機會。

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檢察官來了,在她檢查菜色時,我們會笑稱她是檢察官、採購師、老師等,讓她感到好玩有趣,且一起好奇開箱會出現什麼菜。

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尤其在家中,我們盡可能採蒙特梭利式的做法,帶領孩子,讓孩子在生活中學習「有限制中學習自主」,幫助孩子「Mom,help me do it myself;媽媽,幫我,讓我能自己做。」並且實踐「如果孩子覺得這是他自己能完成的事情,就千萬不要幫他做!」

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光是要拿出+擺出這些菜,讓一歲娃一同參與,就像我們在家裡面也常玩ˋ撈紅豆〞的遊戲(蒙式經典遊戲),就知道要付出多大的耐心。

一樣一樣拿出來的時候,有些蔬果類需要先沖一沖、洗一洗,再讓他握在手上,感受著蔬菜的重量,感受自然農作物涵蓋多少養份,一邊擺一邊記得跟他說這是什麼菜~什麼顏色,吃起來什麼味道,讓他摸摸、讓他聞,這樣之後入菜,他也會感受著來這塊土地的溫度。

從小透過生活教育和蔬果處理,慢慢建立她跟大地致敬,跟土地連結的概念。

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這是這次的戰利品,好多新鮮蔬果要處理啊!感覺Emma和我可以整理上一陣子了,呵呵!

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最下面這層幾乎是Emma平常不會拿來玩的區域,畢竟她才1y4m還太小,容易誤認為是玩具拿來玩或啃~(太小的、讓她太有興趣的,讓她認識後,就處理好,就盡量往上擺或者置入冰箱裡冷藏)

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這是我們小小廚房的蔬菜櫃,以前不會一次買這麼多,現在會再增加收納籃,可以將蔬果分類好,也慢慢建立孩子分類的概念。

我的孩子,每天都不忘來這菜櫃探望一下,畢竟這也是這個家裡面最天然的地方,即便有芳香精油或其他菜色,但孩子自然而然連結土地再自然不過的事。

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