和孩子一起建立好的閱讀及活動習慣

和孩子一起建立好的閱讀及活動習慣

OT 莉莉當媽媽

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「媽咪!我要玩玩具!」「爸比!我要看電視!」「我要出去玩、我要吃點心、我要…」要做的事情的那麼多,怎麼就不能靜下來好好閱讀呢?套書、繪本、雜誌什麼都買了,孩子就是不買單,該怎麼辦? 希望孩子能動也要能靜,到底該怎麼做? 讓OT莉莉來告訴你,怎麼建立好的閱讀及活動習慣!

我跟鬍鬚張老師都很喜歡買書、看書,那當我生了仲雞哥之後呢,想當然也希望能夠培養他有一起閱讀的習慣。透過閱讀讓孩子能夠自由地發揮創意、看著圖、說一些故事,來共同創作屬於我們這個家的美好回憶。

很棒吧!聽了我的說明之後覺得:啊,趕快!手機拿起來趕快買一些書。可是你不要忘記喔,所謂的親子共讀,最重要的事情,是在那個「共」-”Together”!叫做「父母親」與「孩子」共同「一起讀」喔

這時你可能有疑問:

「莉莉老師,我有聽你的話,也給小孩看書了。但是,他都摸兩下就爬走了耶。」
「對啊,小孩都不專心,也不能好好看書,該怎麼辦?」

其實只要順著大腦的運作,把握兩個關鍵的秘訣,就可以讓孩子自然的愛上閱讀,而且每天只要十分鐘。但!有個很重要的前提--放手讓孩子自己動手做。就是去創造、預備一個「安全」、而且能夠讓他「獨立去完成」這件事情的空間跟設備。

第一個秘訣:固定的位置

培養孩子在這個「固定的位置」來完成一件事情。我們可以打造一個閱讀的角落。讓他知道,在這個地方就是要閱讀。在這個地方我們可以有一個開放式的書架,擺放一些你想要cue他去看的那些書,也給他一個屬於他的高度的桌椅,讓他坐上去之後就有一種歸屬感,知道這個是我的位置

固定位置的其中一個好處,是可以培養閱讀時候的專注力。減少大腦在專注力這個資源的浪費,我只要坐到這個地方,我就是自然而然身體就開始啟動,就是要開始閱讀,做一些靜態的事情。

【OT莉莉小學堂】

我們的專注力,不是說越努力擠一擠,就會像乳溝一樣擠一擠就會變多。它其實是一個有效的資源。你用掉,它就會越來越少。所以,你其實應該要做的是資源的分配。小心!不要讓這個專注力放在其他的事情上面。

我們只要記得,每天帶著小朋友。這十分鐘的時間,我們就坐在這個屬於他的小天地,然後跟他一起做閱讀這件事情。自然而然以後身體一到這個位置,就會自動開始啟動:現在我要開始閱讀,做一些靜態的事情。

第二個秘訣:固定的時間

除了「定位」之外,我認為「定時」也是很重要的事。不信你回去看寶寶手冊。

「定時」其實對大腦的習慣訓練很重要,像我跟仲雞哥通常都會有一段共讀的時間,叫做「睡前」,這會讓仲雞哥每天睡覺之前,就會開始期待,接下來是一段跟媽媽的親密時光。

另外,說故事這件事情,其實也是一個很好的睡眠儀式。因為你在這個閱讀角說完故事之後,孩子的情緒穩定了,下一個程序就是進到房間去睡覺。

當我們建立了這個睡前的習慣,大腦也會習慣這個模式,就會去新增一個「看完書我們就是要去睡覺」的強力連結。

小補充:很多人習慣和孩子睡前看電視、影片或滑手機,像這類3C產品,它對大腦來說是一個比較高強度的刺激,會讓大腦過High,反而沒有辦法好好休息。

「那,是不是只要建立那個閱讀角,然後我就可以在旁邊聊天、看手機啊、看電視然後自己哈哈哈大笑之後跟小孩說:寶貝,你去那個閱讀角看書。」

NO!NO!NO!這件事情即便叫你自己做也很難做得到。這個跟在麥當勞唸書是不一樣的事情。他會想知道你們大人在聊些什麼,那個電視會吸引你,同樣也會吸引孩子。

別忘了!專注力的資源有限,孩子同時要注意你這邊的聲音、又想聽大人在聊什麼,但是又要叫他專注在那本書上,那根本是不可能做得到的事情。

那這樣子「定時」、「定位」、「建立習慣」的這個方式,在建立一個閱讀的習慣,是一個非常好的做法,爸爸媽媽們可以現在就開始動手來試試看。雖然中間過程會花一點時間,但是結果絕對是值得的。

 *本篇文章由【OT莉莉當媽媽】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

關鍵字:

OT莉莉與鬍鬚張老師,作為一對職能治療師爸媽,育有一子仲雞哥,把自己專業所學與家庭生活育兒經驗融合,經營網站:「OT莉莉當媽媽」,陪你和孩子一起長大。

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