懷孕必聽、幫助寶寶成長!讓準媽媽聽了心情愉悅的10首古典胎教音樂

2020.05.20

by 親子天下社群中心

懷孕必聽、幫助寶寶成長!讓準媽媽聽了心情愉悅的10首古典胎教音樂

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許多媽媽在懷孕時,都會聽胎教音樂來讓寶寶健康成長,但也有專家說胎兒聽不到子宮外的聲音,那麼胎教音樂對寶寶到底有沒有好處呢?

其實寶寶能不能聽到胎教音樂不是重點,重點是媽媽聽了能不能感到愉悅、平和。媽媽們在聽優美的音樂時,會分泌俗稱「快樂荷爾蒙」的腦人啡,可以幫助腹中的寶寶獲得更多生長發育所需要的養分。

胎教音樂不一定要選擇古典音樂或療癒音樂,只要媽媽聽了覺得心情愉悅、穩定的就可以。而巴哈、莫札特、韋瓦第、舒伯特等音樂家的作品與我們平靜時的心跳相近,容易使媽媽獲得平靜及安全感,因此以下推薦10首古典樂給媽媽做為胎教音樂參考。

 ●巴哈:D大調第三號管弦樂組曲中的「G弦之歌」

節拍與人類心跳的頻率最接近,可安撫媽媽與寶寶的情緒。

 

●巴哈:第一號無伴奏大提琴組曲

大提琴的琴音較低頻,和人的音域最為接近,很適合胎教。

 

●聖桑:天鵝

這首曲子描繪了高貴優雅的天鵝悠然游過碧波,最後漸行漸遠的情景,大提琴緩慢優美的旋律使人感到平靜。

●德布西:月光

描寫城堡在美麗浪漫月光下,如夢似幻的朦朧美。

●舒曼:兒時情景 - 夢幻曲

樂曲節奏緩慢平穩,旋律輕柔細膩。

●布拉姆斯:搖籃曲

經典的搖籃曲,旋律平穩安和。

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