斷捨離好難?家中零雜物秘訣:1日丟1物,1張收據也行

2019.01.16 (更新 2020.06.08)

by 蜜雪兒 (幸福文化《一日丟一物的簡單生活提案》)

斷捨離好難?家中零雜物秘訣:1日丟1物,1張收據也行

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做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有?本書作者房間曾被評為「沒看過這麼亂的房間」,現在卻是收納達人!他的「少一件、剛剛好」的7分滿原則,一定適合你!1天丟1件東西,就算是1張收據也好!只要2週,一定會有明顯改變。

家裡看起來亂糟糟的,是因為東西太多了

在我還住在學生宿舍的時代,總以為房間雜亂是因為「我不擅長整理」。「反正我就是不擅長整理,這也沒辦法。」當時的我其實並不喜歡這樣的自己。

但是從美國回到日本、卻得苦等行李的一個月期間,我家卻一點也不雜亂。因為家中物品很少,所以衣櫃與抽屜空間都很寬裕,拿出東西後能夠輕易收回去,每一個物品都能放在固定位置,如此一來不用刻意努力也能夠輕易維持整潔的環境。畢竟就算存心要弄亂家裡,也沒有東西讓我亂擺,這讓我初次感受到,原來最大的問題是「東西太多」,而非我「不擅整理」。

因此,為了減少家中物品的數量,我開始找機會丟掉不必要的物品。我逮到空檔就開始丟東西,首先是玄關,接著依序是客廳與衣櫃,但是雜物量卻未能減少到能讓生活明顯變輕鬆的程度。

仔細思考後發現,這是因為每天帶進家門的物品,遠比我偶爾才丟棄的物品還要多的關係。我的包包、信箱以及孩子的書包,每天都塞滿一堆東西後帶回家中。這令我深刻體會到,養成每天丟東西的習慣,才能夠真正做到雜物減量。

我就這樣轉換成「每日丟一物」的生活模式,經過數個月的努力,對於家中雜物減量總算有了具體的感受。儘管簡約的程度比不上剛從美國回日本那段日子,但是不用在收納方面特別下工夫,家裡的雜物就控制在能夠輕鬆整理的「適量」範圍內。

「整理」並非一勞永逸,只要還繼續生活著就必須持續一輩子─或許有人光想到這裡就覺得累了,不過只要雜物夠少,整理就可以是一件非常簡單的事情。在每晚睡前,我都會和孩子一起將房間收拾乾淨,但是其實每次都只花三分鐘而已。只要將家中雜物減量到每天整理也不感到疲倦的程度,就能夠大幅減輕生活中的壓力。

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