陪孩子寫作業不崩潰,你可以運用的心理學技巧

陪孩子寫作業不崩潰,你可以運用的心理學技巧

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當我們做一件事雙方都花很多力氣,卻還做不好,兩方都氣噗噗時,就要換方法了。 我們有非常聰明的大腦,會越用越聰明,所以當情況僵住時,不要硬碰硬,力氣要用在對的地方!放鬆一下~想想還可以怎麼做?讓兩個人都不要有負情緒卻又可以把事情做好?

前幾天,我陪幼稚園大班的孩子寫注音功課,這孩子其它的功課都可以自己完成後給我簽名,但最討厭的注音就沒辦法!摸半天寫不到兩個字,眼看快到睡覺時間,我就坐下來陪寫,看著他邊玩邊寫,我在旁邊急,注音不是太大太小、寫出格子外、就是筆畫錯了、或是ㄎ寫成ㄜ⋯他寫五個我擦五個,還邊碎念⋯

然後,恐怖的事情發生了!!小孩把筆放下,說他不會寫⋯我心裡的警鐘噹噹噹響了!

深呼吸,止住內心想罵小孩的想法,我去客廳拿了手機,叫小孩自己寫,自己在旁邊翹腳看手機,跟孩子說:「你自己寫,媽在旁邊陪你」。然後忍耐著不要插手,等小孩寫完一個字母就大聲稱讚:「怎麼寫的這麼棒!」然後就在寫完一個完整拼音時大聲稱讚!:「你一下就寫完一個了耶,而且都寫對了耶~~」小孩就越寫越棒!本來不敢唸出來的拼音,也自己念了!

這就是心理學裡面的正增強行為後面立刻出現好的增強物,行為出現頻率就會增加

正增強不一定是口頭稱讚,給予孩子想要的物品也可以,例如:有些媽媽會在功課寫完之後給孩子吃糖果或看卡通。但要留意的是,隨著孩子每天狀態的不同給予他想要的增強物,而且要隨著年齡增長,漸漸從物質的(餅乾糖果玩具)改為社會人際的增強(微笑稱讚擁抱)。

然後一個星期之後,又碰到要寫注音功課,小孩又在那邊盧小小,媽媽這次就用「玩耍計時」的方式。

問小孩「你覺得最快多久可以寫完這一頁功課?」小孩說不知道,我就說「那我們來計時」,讓孩子自己說「開始」然後媽媽拿著手機在旁邊計時,不時說一下「哇~寫完一行了!」「這一行寫得真漂亮!都沒有寫錯ㄟ!」

然後功課很快就做完了!不到五分鐘寫完,那之前摸了半小時到底是為了什麼?而且那半個小時孩子跟我都在不舒服的情緒狀態中,什麼都沒完成,這就叫做「力氣花錯地方了!」

這邊要跟爸媽們談一個很重要的概念,叫做思考的彈性(cognitiveflexibility)。

當我們做一件事雙方都花很多力氣,卻還做不好,兩方都氣噗噗時,就要換方法了。

我們有非常聰明的大腦,會越用越聰明,所以當情況僵住時,不要硬碰硬,力氣要用在對的地方!放鬆一下~想想還可以怎麼做?讓兩個人都不要有負情緒卻又可以把事情做好?

換方法、換方法、再換方法,這就是彈性!頭腦還會越來越聰明歐!是不是超棒!而且這樣的想法適用於所有人際關係當中,夫妻或同事意見不合時也可以用歐!

媽媽真是急不得~讓孩子自己做,媽媽在旁邊滑手機陪就好了!幹嘛弄得自己高血壓,輕鬆愉快陪孩子寫功課吧!

 

 *本篇文章由【OT莉莉當媽媽】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

關鍵字:

OT莉莉與鬍鬚張老師,作為一對職能治療師爸媽,育有一子仲雞哥,把自己專業所學與家庭生活育兒經驗融合,經營網站:「OT莉莉當媽媽」,陪你和孩子一起長大。

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