脾胃在搗亂!孩子不愛吃飯、沒食慾?讓孩子餐餐愛吃的健脾胃食譜

2020.04.08 (更新 2020.06.18)

by 李愛科 (幸福文化《孩子長得高、不咳嗽、免疫力提升:3~10歲兒童脾肺腎中醫養護全書》)

脾胃在搗亂!孩子不愛吃飯、沒食慾?讓孩子餐餐愛吃的健脾胃食譜

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孩子的吃飯問題往往是家裡的頭等大事,為了能吸引他們的目光,打開他們的胃口,家長總是想破了頭,卯足了勁。要想孩子聰明、健壯、個子高,就得想辦法讓他們好好吃飯,偏食、厭食的孩子不僅經常生病,身體發育也會受影響。

孩子不愛吃飯、沒食慾,脾胃不和在添亂

脾和胃,與吃飯關係最密切

孩子的吃飯問題往往是家裡的頭等大事,為了能吸引他們的目光,打開他們的胃口,家長總是想破了頭,卯足了勁。要想孩子聰明、健壯、個子高,就得想辦法讓他們好好吃飯,偏食、厭食的孩子不僅經常生病,身體發育也會受影響。

脾胃的功能,既有區別又有連結

脾胃是負責消化的臟腑,孩子沒有食慾、不愛吃飯,很多家長也知道可能是他們的脾胃出了問題。但是,脾胃在食物的消化吸收過程中,究竟扮演的角色為何?它們之間又有什麼區別或關聯呢?

脾胃在功能細分上,雖然有不一樣的地方,但兩者都是負責獲取營養的,所以密不可分。脾和胃的一升一降,就完成從消化到排泄的全部過程。

脾胃的特性有所不同

脾喜燥惡濕,胃喜潤惡燥。雙方相互協調,脾能夠為胃受燥,胃也能為脾受濕;脾可以輸布津液滋養胃,胃也可以利用通降作用為脾除濕。

脾胃好的孩子食慾佳、吃飯香、消化吸收功能良好,身體也強壯,很少生病。

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