習武是防身,也是家長陪孩子走過悲傷的關鍵一哩路

2020.07.10

by 嚴選作者 - 親子防身專家 任培豪 (親子天下嚴選)

習武是防身,也是家長陪孩子走過悲傷的關鍵一哩路

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隨著現代社會對於校園議題的重視,尤其霸凌事件對於學生心理造成的傷痛及陰影都有研究表明影響深遠,「預防勝於治療!」的標語,時常見於校園各種角落與各類專門討論預防霸凌議題上。

作為長期教授防身技巧的武術老師,我們也在建立社會安全網觀念的開始,成為其中不可或缺的一環,真正的目的還是希望孩子能在進到校園以前,習得保護自己的能力。

撇開學習武術的諸多心性鍛練、肢體協調等等額外的好處,許多家長會帶著即將入學齡的孩子來找我們,對於這樣的孩子,我們總是相當謹慎,預先設想諸多常見的情境進行模擬,教導技巧的同時,也時刻叮嚀著孩子該抱持著嚴肅謹慎的心態來面對,唯恐在哪個細節不夠完整,讓孩子無法在校園的欺侮或霸凌事件中保護自己,這是我們以及許多武術老師們進行教學時的重要精神。

來不及預防的傷害,只能放下?

然而,我們也會碰見一些特別的案例,同樣是家長帶著孩子來報名課程,在我們問起對於課程的期待時,有時是從家長口中,有時是從孩子的直接回答,得到令人遺憾的答案...

「因為我的孩子在學校被人霸凌了,學校找孩子跟諮商師談談話就結束了,霸凌的孩子道歉就不會被處分,可是我的孩子仍然處於跟他們一起上課的危險之中。」

「我在學校被XX同學打,我想要學拳報仇,我不要讓他們繼續這樣對我。」

「霸凌事件發生後跟學校抗議,學校希望和解,可是我的孩子現在像變了一個人,我也不知道該怎麼辦,就帶他來了。」

「至少讓孩子別再被欺負了吧,如果對於霸凌者這麼保護,那受害者只能靠自己了。」

「我跟媽媽說我想來,我不想打人但是我怕再被欺負...」

社會上很多勵志講座跟心理勵志書籍,以及反霸凌刊物文章都會勸這樣的家長及孩子要放下情緒,走出那個傷痛,這當然是應該要做的事,但隨著這樣的想法越來越普遍,有時候學校的處理方式也是這樣進行輔導,慢慢的形成了某種輿論壓力,好像沒辦法趕快放下,就會成為造成他人負擔跟學校的困擾。這樣的情境往往成為家長跟孩子最大的壓抑跟焦慮來源。孩子怪罪這樣讓人欺負的自己,家長不知道怎麼陪伴孩子,也持續責怪自身的無能為力。

習武,就是訓練自保能力;同時,也是陪伴心靈療傷的過程。

跟我們一樣教授防身技巧的武術教室,在這時候成為某種意義上的浮木,讓已經經歷這一切的家長跟孩子抱持著「至少學會保護自己」的心情來找我們。當然有些情況只有專業的心理師跟相關單位才能提供協助,而我們能做的,就是盡我們所能,來教授孩子跟家長保護自己、迴避危險的方法跟技巧,並帶領他們熟練運用方式,來陪伴他們走過這一切。

可能很多人難以想像,許多武者之所以走上習武的道路,都跟人生中經歷的一些傷痛跟陰影有關,這點不論是過去或現在都是如此。甚至可以認為,如果沒有某種強烈的動機,要在那些辛苦的鍛練中持續下去其實不容易。

也因為這樣,所以武術老師往往能夠比起一般人更能同理,甚至對這樣經歷感同身受。從我們的教學歷程中也令人感動的發現,有過這種情況的學生,很多都在課程中慢慢的找回心靈上的安定狀態。

大多數的人們之所以會在某些時候焦慮不安,有很大部分的原因,來自於某情境下對於自己無能為力的恐懼,隨著越來越有能力控制那樣的場面,建立了足夠的心理預期,從療傷狀態到漸漸恢復自信的過程,才能真正的放下跟安定,這同時也是武術裡的心境鍛鍊,「手、眼、身、步、法」中的「心定」之法。

從焦慮悲傷走出,變成自信強大的關鍵一哩路

在這些訓練的過程中,慢慢透過技巧的熟練而建立起自信,孩子此時不再執著於報復,因為到這個階段,報復就不再重要。透過老師們的解釋,孩子也會清楚的認識到武術不是用來攻擊他人,而是確保當那樣的情況再次發生時,自己已有能力處理,保護他人跟自保,建立起真正的強大心靈。

「內以修身保健康,外以禦侮防不測。」能夠建立起這樣的自信與防身能力,至少在校園中能夠保護自己,對於家長而言也是最大的欣慰。我們很開心能夠幫助這些家長與孩子,在習武的過程中走出這樣的陰影。

社會現已非常重視「安全網」與「防範未然」,而對於曾經遭受霸凌的孩子及家長來說,讓孩子習武,便是在給予陪伴跟協助的同時,透過無論哪一種系統的武術的訓練過程,習武既是對於未來的預防,也能是家長陪孩子走過這場悲傷,重拾自信及生活的關鍵一哩路。

* 本篇文章由【武林文創】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

關鍵字:

孩子們口中的培根老師,從小遭遇霸凌與歧視,選擇不向命運低頭,最終在武術世界裡,找到自己的使命,更藉著這份技藝引領孩童們改善體格、找回自信。

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