更新 2020年11月24日

發布於 2020年11月21日

手腳冰冷要給孩子進補嗎?中醫師建議這樣吃

家中長輩多習慣趁冬季節氣吃補,補營養也暖身,但薑母鴨、麻油雞這些補冬湯鍋,適合孩子嗎?酸女孩邀請人稱白果的中醫林彥辰,針對常見5大進補迷思來解答,文末附上孩子也能吃的溫補湯鍋食譜。

酸女孩的甜點料理手記提供

本文重點摘要

  • Q:小孩需要冬日進補嗎?
  • Q:冬季手腳冰冷,有沒有適合的食物可以有所助益呢?
  • Q:生理期來時,適合吃鍋進補嗎?
  • Q:天冷吃薑母鴨好溫暖,可以每週都吃嗎?
  • Q:進補一定要加酒才有效嗎?