Premium

更新 2025年10月30日

發布於 2021年06月01日

口呼吸造成咬合不正、不專注,醫生:6歲前應戒除

嘴巴呼吸又稱口呼吸,會釀成暴牙、戽斗、牙齒排列不整、駝背、睡眠不佳等狀況,也可能造成孩子注意力不集中、敏感易怒,甚至生長遲緩,不可輕忽。

小男孩-睡覺-口呼吸
口呼吸對身體影響不可輕忽。圖片提供:Shutterstock(此為示意圖,非事件本人。)

本文重點摘要

  • 瓶餵、鼻過敏、吃太軟食物都可能導致口呼吸
  • 長期口呼吸會影響睡眠,進而影響注意力
  • 改善口呼吸,6歲前戒除壞習慣

作者:許若茵

許多孩子都會有「用嘴巴呼吸」的習慣,導致出現暴牙、戽斗、牙齒不整齊、駝背、睡眠不佳等狀況,進而造成注意力不集中、生長遲緩等問題。醫師表示,口呼吸是一個很容易被家長忽略的不良習慣,及早發現預防更勝後期治療。

瓶餵、鼻過敏、吃太軟食物都可能導致口呼吸

為什麼孩子會用口呼吸呢?魔法兔齒顎矯正牙醫診所院長暨齒顎矯正科主治醫師楊亦穎說明,一般正常情況下,我們都是使用鼻子呼吸,但是當孩子患有先天性的唇顎裂、舌繫帶太緊,或是後天用奶瓶餵養、長期吃過軟食物,以及有鼻過敏,都有可能導致孩子使用嘴巴呼吸。