面對負面情緒時，除了冷靜，更需要好奇

或許也因為和「焦慮」和平共處著，「焦慮」也就愈來愈少化身為毒蛇猛獸般地要我注意到它，而我也愈來愈少因為「焦慮」而讓生活停滯不前了。

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心理師

趙介亭，育有兩個兒子：綠豆和粉圓，因此人稱「綠豆粉圓爸」，自2010年起實踐阿德勒個體心理學，創辦可能非學校、可能幸福學院，協助孩子與父母學習幸福，一起建構自立的生命風格、邁向共好的家庭關係！