發燒怎麼辦？發燒溫度幾度？發燒症狀與處理一次看懂

作者：社群中心整理

量體溫時發現體溫偏高，但體溫幾度才算是發燒呢？普遍來說如果體溫超過38度就算「發燒」，體溫37.5度至38度之間則有可能是「低燒」。不同的量體溫方式，也可以會影響發燒溫度的判斷，關於幾種常見量體溫方式的發燒溫度，可以參考以下簡單原則：

• 量額溫發燒溫度：≥ 37.5°C
• 量耳溫發燒溫度：≥ 38°C
• 口溫發燒溫度：≥ 37.5°C
• 腋溫發燒溫度：≥ 37°C
• 肛溫發燒溫度：≥ 38°C

各部位體溫測量方式及發燒溫度標準。資料來源：衛福部、製圖：邱語萱

幾度算發燒：常見體溫量測發燒溫度說明

根據衛福部的說明，當身體的中心溫度大於等於攝氏38度就是發燒，若介於攝氏37.5度至38度之間則可能是低燒。當耳溫（或肛溫）溫度大於等於攝氏38度、口溫大於等於攝氏37.5度、腋溫大於等於攝氏37度時，就算發燒了，如果發燒到40度以上就可以視為發高燒，建議盡速就醫。

此外，如果是六個月以下的小寶寶，不建議以耳溫為準，《新生兒發燒了怎麼辦》指出，雖然耳溫接近中心體溫，但新生兒的耳溫對中心體溫的反應較弱，剛肛溫最接近人體中心體溫，建議量肛溫確認。

為什麼會發燒：發燒原因與症狀說明

發燒原因1：身體發炎反應

據衛福部說明，人體因為感染等各種疾病出現發炎反應的時候，發炎反應所製造的一些小分子會作用在體溫調節中樞，而使體溫的定位點上升，於是人體會進行很多生理反應而使體溫上升。了解詳細發燒的原理、發燒原因是什麼？可以參考這篇：《為什麼會發燒？》

發燒原因2：身體熱量太多、散熱不及

有另一種情形是身體並沒有發炎、體溫定位點也沒有上升，但因為身體熱量太多來不及散熱而使體溫上升，這種情形稱為「體溫過高」 ，例如在炎熱的環境下穿太多衣服、把嬰兒包得太緊、運動、洗三溫暖、中暑等

發燒怎麼辦：發燒處理與退燒方法

發現小孩發燒，很多家長會擔心，發燒了要馬上吃退燒藥嗎？發燒給小孩躺冰枕有用嗎？關於常見的退燒方法是否正確，可以先了解退燒方法大致可以分為兩種：

1. 物理退燒法 ( 包括冰枕、低溫毯、貼於皮膚表面的散熱貼片 ) 
2. 化學退燒法 ( 包括口服、肛門塞劑、注射之退燒藥 ) 

冰枕等物理退燒法只能加速散熱，並不會矯正發炎反應所引起腦部體溫定位點的異常上升現象，所以發炎性疾病不應使用冰枕等物理退燒法，而應使用可以矯正腦部體溫定位點的退燒藥。

至於用退燒藥退燒，很多家長會想問的，小孩用哪一種成分的退燒藥比較好？衛福部說明，其實目前兒童可用的退燒藥，藥物的作用時間與退燒效果都很類似，其主要差異是可能引起的副作用種類。使用這些退燒藥必須小心用量，任何一種退燒藥過量都不安全。

家長需留意的是，阿斯匹靈不可以在 18 歲以下兒童當作退燒藥使用，因為兒童使用阿斯匹靈 (aspirin) 可能會傷害肝臟與腦部，而導致所謂的雷氏症候群。詳細了解小孩發燒處理的注意事項，可以參考兒科醫師說明的《降溫大作戰！小孩發燒處理三原則》。

發燒溫度測量：哪一種量體溫方式比較準？

量體溫的方法有很多種，很多人會想問，到底哪一種體溫測量方式比較準？根據衛福部說明，量體溫時其實是以「肛溫」最接近身體內部真正的溫度。

而「耳溫」因為與肛溫的相關性很高，必要時可取代肛溫。口溫、腋溫兩種方法比較容易身體因素的影響而偏低。需特別留意的是，用額溫槍或紅外線測量皮膚表面，常有嚴重低估真正體溫，所以不建議常規使用！

	額溫	耳溫	口溫	腋溫	肛溫
發燒標準	≥ 37.5°C	≥ 38°C	≥ 37.5°C	≥ 37°C	≥ 38°C
測量時間	約10秒內	約30秒內	約1分鐘	使用水銀溫度計測量時，腋溫約需量3～10 分鐘。	使用水銀溫度計測量時，肛溫需量1-3分鐘。
注意事項	用額溫槍或紅外線測量皮膚表面，可能會低估真正體溫。	不適用新生兒。 中耳炎或其他中耳異常時，量耳溫會有誤差，建議用其他方法測量體溫。	衛福部建議5歲以上兒童才可以用口溫來量體溫。測量前15至30分鐘內不可喝熱水或冷水。	平均比肛溫低攝氏0.8度，容易受到皮膚黏膜血管收縮等因素的影響而偏低。	體溫計伸入距離肛門口深度約 1.5 至 2.5 公分即可。
資料來源：衛福部。表格整理：親子天下

發燒溫度與測量方式說明1：額溫測量

• 額溫發燒溫度：大於攝氏37.5度。
• 額溫測量時間：大概10秒內，每家廠牌可能略有不同
• 說明與注意事項：用額溫槍或紅外線測量皮膚表面，可能會低估真正體溫。

發燒溫度與測量方式說明2：耳溫測量

• 耳溫發燒溫度：大於攝氏38度。
• 耳溫測量時間：大概30秒內，每家廠牌可能略有不同
• 說明：與肛溫的相關性很高。
• 注意事項：

1. 不適用新生兒。
2. 中耳炎或其他中耳異常時，量耳溫會有誤差，建議用其他方法測量體溫。
3. 耳溫槍必須定期校正以免失去準確性。
4. 耳溫槍在耳朵裡面的角度必須正確，兒科急疹吳昌騰醫師曾在臉書提醒，要盡量往內對準耳膜。
5. 兩耳量出來的溫度不同時，以溫度較高的為準。

發燒溫度與測量方式說明3：肛溫測量

• 肛溫發燒溫度：大於攝氏38度。
• 肛溫測量時間：大概1-3分鐘
• 說明：是最接近身體中心溫度。
• 注意事項：

1. 用肥皂水或酒精清洗體溫計，並以冷水沖淨 ，注意別用熱水。
2. 在體溫計末端抹一點點凡士林做為潤滑劑。
3. 測前需確認體溫計有準確歸零，並經常校正。
4. 讓孩子腹部朝下俯臥，將體溫計伸入距離肛門口深度約 1.5 至 2.5 公分即可。
5. 電子體溫計需靜置約 1 分鐘，發出嗶聲即可；其他體溫計需靜置 1 至 3 分鐘。

發燒溫度與測量方式說明4：口溫測量

• 口溫發燒溫度：大於攝氏37.5度
• 口溫測量時間：大概1分鐘內，每家廠牌可能略有不同
• 說明：口溫平均比肛溫低 攝氏0.5 度，容易受到皮膚黏膜血管收縮等因素的影響而偏低。
• 注意事項：

1. 衛福部建議5歲以上兒童才可以用口溫來量體溫。
2. 不可用水銀口溫計，以免口溫計破裂而誤吞水銀以及可能發生玻璃割傷的意外。
3. 測量前15至30分鐘內不可喝熱水或冷水，以免影響測量結果。

發燒溫度與測量方式說明5：腋溫測量

• 腋溫幾度算發燒？大於攝氏37度。
• 腋溫要量多久？大概3~10分鐘內，每家廠牌可能略有不同
• 說明：平均比肛溫低攝氏0.8度，容易受到皮膚黏膜血管收縮等因素的影響而偏低。

量體溫注意事項：哪些因素會影響體溫的測量？

使用任何體溫計前，要確認體溫計有準確歸零，並且要經常校。兒科崧銘醫師在《5個發燒大哉問》一文中指出，當身體產熱增加、散熱不良都會使體溫上升，例如長時間曬太陽、泡三溫暖等。

• 量體溫前的注意事項：

1. 避免喝很多熱水
2. 避免運動
3. 避免長時間曬太陽
4. 不要穿太多衣服
5. 避免泡三溫暖

若要測量體溫，建議避開以上因素，並靜坐休息15至30分鐘後再測量。

用體溫計量體溫需要量多久？

• 一般的電子體溫計：大約在啟動1分鐘後，就會發出嗶聲測量完畢，每家廠牌可能略有不同，使用前建議先詳細閱讀產品說明書來使用。
• 水銀體溫計：口溫要量2-5分鐘、腋溫要量3-10分鐘、肛溫要量1-3分鐘。

發燒迷思1：摸小孩的皮膚判斷發燒準嗎？

摸皮膚判斷有沒有發燒的方法較不準確，因為容易受到環境溫度、兩方相對體溫的影響，建議使用體溫計來正確判斷小孩有沒有發燒。

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發燒迷思2：發燒會燒壞腦子？

發燒其實算我們身體一種保護性的本能反應，衛福部指出，適度發燒可以提升免疫系統的效能，攝氏41度以下的發燒不會對病人腦部或其他器官造成直接傷害，反之正常人體在因為感染而發燒時也不太會超過攝氏41度。

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發燒迷思3：發燒對人體沒有什麼好處？

其實並非如此！衛福部也說明，很多研究顯示適度發燒可以提升免疫系統的效能，人類生病的時候發燒，算是一種保護性的本能反應，目的在加強我們對於疾病的抵抗力。 

發燒常見問題

嬰兒幾度算發燒？耳溫37度算發燒嗎？

量耳溫達到38度是發燒，但體溫37.5度至38度亦有可能是低燒情況。特別提醒，如果是六個月以下的小寶寶不適用耳溫測量，建議以肛溫測量。且若是4個月以下嬰兒，不論發燒程度如何建議立刻送醫！

低燒溫度是多少？

體溫37.5度至38度之間有可能是「低度發燒」，但仍須參考參考前後測量的體溫與其他症狀判斷是否有發燒現象。

發燒多久要去醫院？

若發燒超過48小時，或有發燒溫度超過41度以上，就應該積極送醫。另外4個月以下的嬰兒，不論發燒程度如何，都建議應立刻送醫。

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