建立安全依附，首重有意識地幫自己在教養中回溫

黃之盈諮商心理師

有安全感關係的夫妻和親子，當意見不合、三觀不一致時，較不容易採取高強度的情緒回應。我常在講座中提出，當你發現自己和孩子持不同意見，僵持不下時，幫自己內在緩衝一下。