走過產後低潮心聲 林可彤：你不用什麼事都做到最好！

作者：阮筱琪

一般人可能覺得懷孕生產、迎接新生命的到來，對母親來說是一件極為喜悅的事，「我原先也不太相信會有產後憂鬱。」資深名模林可彤笑說自己產前是個隨和的人，但五年前第一胎Adam誕生後，她面對「走鐘」的身材、帶小孩的疲憊，加上新事業的工作等，接踵而來的事物，讓她的情緒緊繃到臨界點。

現年四十一歲的林可彤，除了擁有演員、作家、瑜伽教師身分，也是運動品牌Hyphy的共同創辦人，二○二○年底更成為 Podcast 主持人，有著樂觀、開朗、愛運動的形象。去年五月升格二寶媽、並在三級警戒下坐月子的過程，讓她經歷產後低潮，直到透過媽媽社群的支持，獲得療癒。

低潮是說不上來的煩躁