2025中元節是哪天？中元節的由來、習俗與禁忌一次看懂

在漢朝時，每年農曆七月十五準備祭品、祈求平安的傳統就已經存在了。據說，以前的農民會在夏天結束、秋天到來的時，準備豬雞羊和好酒，祭祀田神、感謝大地；農作物收成後，他們也會用新的米向祖先報告今年收成了哪些作物，感謝祖先的保佑。

因此，中元節（Ghost Festival）其實本來是一個為了慶祝豐收、感謝大地的節日喔！在道教創立、佛教傳入而加上宗教的色彩後，才有我們今天熟悉的習俗、禁忌和傳說。下面就帶大家看看道教最廣為流傳、為紀念孝子的由來故事吧！

中元節不只是拜拜這麼簡單，農曆七月還有不少禁忌需要注意👉點我看完整禁忌與孩子安心說法

中元節的由來：原來是孝子的生日

相傳在古代，有一個叫「舜」的人，他的媽媽因病早逝，於是爸爸又娶了一個妻子，並生了一個兒子叫做「象」。舜非常孝順他的爸爸跟後母，也對弟弟很好，還會外出工作幫忙維持家裡的生計；然而，舜的後母與弟弟卻非常不喜歡他、常常對他百般刁難，父親也會聽信後母的片面之詞就對他動輒打罵。

面對屢次的迫害，舜不僅運用他的聰明才智化解，還不計前嫌的繼續孝順父母、關心弟弟。這樣難得的孝心和德行感動了上天，上天派了大象替他耕地，小鳥幫他鋤草，而當時的皇帝「堯」也聽說舜既聰慧、又至孝仁善，就把舜帶在身邊一起治理國家。堯過世之後，就直接讓舜承接了皇帝之位，後來舜還被封為「地官大帝」！

民間流傳地官大帝的生日是在農曆七月十五日，因此農曆七月十五日又有「孝子節」之稱，人們會在這天準備豐盛的酒肉祭品祭拜舜，為自己和祖先祈求平安順利、同時祭拜沒有人盡孝的孤魂野鬼。這也是中元普渡和為什麼農曆七月好兄弟會出來的說法之一！

中元節是什麼時候：2025年9月6日

2025年中元節農曆7月15日，換算成國曆是2025年的9月6日星期六。

2025鬼門開時間: 農曆七月初一，2025年是8月23日。 
2025鬼門關時間: 農曆七月三十，2025年是9月21日。 

雖然中元節並非國定假日，但各地仍會有許多盛大的祭祀典禮和習俗活動，來看看有哪些吧！

中元節習俗一｜拜拜普渡的由來

拜拜普渡可以說是中元節最盛大的習俗活動，這項習俗除了流傳自舜的故事，也與帶有佛教色彩的「目連救母」傳說有關喔！

相傳目連是個從小就心地善良的孩子、喜歡幫助他人，但他的母親卻不一樣，除了自私自利外，還做了許多害人的壞事，因此過世後就下了地獄，而且還變成一個被罰不能吃東西的餓鬼。

孝順的目連不忍心看媽媽受苦，於是向佛祖求助，佛祖在聽了他的請求很感動，於是教給他一個可以幫助媽媽抵銷過錯的方法：就是在每年的七月十五日，準備飯食給僧人們享用，累積功德。這就是中元節為什麼要普渡的另一個由來！

通常普渡有分成自己家庭或公司舉辦的「家普」、「私普」，以及社區聚落、民間團體或廟方舉辦的「公普」、「聯合普渡」等。而普渡除了舉辦形式相當多樣化之外，祭拜的順序、時間、地點及供品的挑選等，也都有特別的規範和意涵。

舉例，一般來說，祭拜的順序為：神明（地官大帝）、祖先、地基主、好兄弟；其中地官的祭拜時間通常是在上午，再來祖先必須在中午之前完成祭拜，地基主、好兄弟的祭祀則是最好在太陽下山前完成。

供品的部分，根據祭拜的對象不同也會有不同的要求，像是祭拜好兄弟時除了三牲、水果等基本食材外，還需要特別準備一份「乾淨臉盆與毛巾」。

詳細的普渡教學看這邊！一次看懂怎麼準備、怎麼拜>> 中元節普渡要怎麼拜？拜拜流程、供品挑選、禁忌總攻略

中元節習俗二｜放水燈

相傳放水燈的習俗是源自於佛教，最早在唐代的歷史文獻中曾有記載，後來到了宋代時開始漸漸流行、最後到明代就變成民間固定會在中元節舉行的活動了。放水燈的意涵與「超渡亡魂」有關，有一種說法是要通知和指引水上的孤魂野鬼參加普渡會，讓他們可以享用普渡的食物、緩解飢餓之苦。

在臺灣，放水燈活動通常會在中元節前一天舉行，其中最有名、規模也最大的就是「雞籠中元祭」了！

中元節習俗三｜搶孤競賽

搶孤也是相當經典的中元節習俗活動之一，在電視報導上看到各方好手們摩拳擦掌、使出渾身解術「爬孤棚」、搶供品的畫面想必大家都不陌生。據說搶孤在從前是一種驅魔避邪的「嚇鬼行動」：當鬼看到一群比自己還要兇猛、率先搶到供品的人時，便會心生退意、嚇得不敢再流連於陽世，而首先搶到供品的人，則會得到好運及庇佑。

到了現代，搶孤已經演變成一種可以培養團隊精神的體育競賽了，在安全的裝置建設和防護措施之下，宜蘭的頭城及屏東的恆春地區往年都會在中元節當天舉辦。

中元節習俗四｜跳鍾馗

跳鍾馗是帶有道教色彩的一種儀式活動，一般於普渡完之後舉行，主要的目的是在普渡之後押解滯留不去的鬼魂。根據臺北市政府民政局的記錄顯示，在傳統習俗中，跳鍾馗押孤是一種充滿煞氣的儀式，一般會勸告老幼體弱或運道不佳的民眾迴避，即便是在場的工作人員，也必須身懷護身符或嘴含榕葉以辟邪，整場儀式過程皆不可開口，以免被四處流竄的鬼魂所沖犯。

中元節五大禁忌

最後整理中元節常見的十大禁忌給大家參考：

1. 偷吃祭品
2. 踩冥紙
3. 晚上吹口哨
4. 說「鬼」字
5. 室內普渡

以上5個禁忌，探討它們背後的意涵後，就會發現其實都是要提醒人們敬畏神靈、注意禮貌的一些小細節。雖然以現今的科學角度來看，可能會覺得帶有太厚重的傳統世俗框架，但也是老祖宗們留下的、相當珍貴的文化傳承。不論是否相信、是否執行與遵守，保持尊敬的、正向樂觀的心，會是度過這個特別節日、特別月份的好方法。