更新 2022年12月07日
發布於 2022年12月07日
認識周產期憂鬱 為什麼我要當媽媽了卻快樂不起來？
從懷孕到生產這段期間，母體發生急遽的生理變化，血液中荷爾蒙的變化，尤其是雌激素從孕期的高濃度，在產後又急速掉落；加上面臨家族及育兒、經濟等壓力時，有些女性在產前及產後一年間這個階段出現了憂鬱症現象，醫
本文重點摘要
- 產前憂鬱的好發原因
- 產後憂鬱的好發原因
- 情緒低落是一種心情，不是病
- 憂鬱症是腦部生病了
- 9項指標判斷是否周產期憂鬱
- 自我覺察及家人支持很重要
- 規律運動可增加抗壓性
- 周產期憂鬱症的治療方式
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