更新 2023年01月18日
發布於 2023年01月18日
孕期貧血一定要補鐵？3大常見貧血類型改善方式
根據國健署2017～2020年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果，國內育齡婦女貧血的盛行率為19.35%。換句話說，每五名女性就有一人會產生貧血的問題。貧血會導致的頭暈、疲倦、虛弱，然而，當肚子裡有了
本文重點摘要
- 孕期有貧血症狀．最好就醫檢查
- 貧血一定要補鐵？吃錯恐傷身
- 兩種族群須減少鐵質攝取
- 改善貧血．營養師教你這樣吃
- 無論是否貧血．懷孕都要攝取足夠鐵質
- 補充鐵劑．這樣吃才對
- 孕期貧血常見迷思
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