澤爸：懂得自我覺察，是學會如何『愛自己』的開始

現在，我很了解自己的想法與感受，不討好他人、不迎合他人，能夠自在做自己，真的挺開心的。而這一切的源頭，來自於我對自己的發現。所以，懂得自我覺察，是學會如何『愛自己』的開始

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作家

魏瑋志(澤爸)，親職教育講師(上千場講座)，著有《世界愈快，對孩子說話要愈慢》、《陪伴你的力量》、《讓孩子在情緒裡學會愛》。邀約請來信至:[email protected]