更新 2023年12月20日

發布於 2023年08月02日

西瓜紅肉、黃肉哪個好?吃對西瓜還能降低心臟病死亡風險

西瓜是夏天盛產的水果,多汁味甜,深受消費者喜愛。除了好吃,2項新研究發現,吃西瓜還有保護心血管的效果。

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本文重點摘要

  • 西瓜不只能護心 還能減少飽和脂肪和糖分攝取
  • 盤點西瓜4功效 紅、黃肉微量成分不同
  • 西瓜+低GI水果最合適 5種人要注意食用量