跟著皮膚科醫師掌握黃金二守則，終結乾癢泛紅敏感肌

作者：適樂膚（整合傳播部企劃製作）

根據調查，台灣平均每十名兒童就有一人屬於極乾燥敏感肌，經常出現乾癢、泛紅、脱屑等症狀，嚴重的搔癢也會降低睡眠品質，進而影響學習表現。此外，因為搔抓而留下的疤痕，也可能會對孩子的人際互動產生負面影響，甚至缺乏自信。當家裡有極乾燥敏感肌孩子該如何照顧？首先，必須先了解極乾燥敏感肌的成因。

孩子抓癢抓不停？形成極乾燥敏感肌的原因

「皮膚是人體最大的器官，當缺乏保濕蛋白因子，皮膚的保護屏障會變得脆弱，讓過敏原及病毒更容易入侵，引發免疫反應，進而誘發極乾燥敏感肌的不適症狀。」皮膚科醫師曾德朋表示，從環境的溫度改變或是接觸化學藥劑，到飲食失衡、熬夜壓力、睡眠不足等，都可能誘發或是加劇極乾燥敏感肌的不適症狀，「透過正確用藥及日常照護，極乾燥敏感肌的症狀是可以被有效控制。」

圖為專業皮膚科醫師曾德朋

三關鍵，提升極乾燥敏感肌的保護力

那麼如何預防或舒緩皮膚乾癢的情形呢？就從提升皮膚保護力開始！曾德朋醫師指出，皮膚的角質層就像是由磚塊組合而成的磚牆，而連結磚塊間的水泥就是脂質，其中超過一半是由神經醯胺組成，能增強皮膚屏障免於外界刺激及水分流失。神經醯胺類型眾多，像是幫助皮膚修護的EOP，強化角質層的NP以及柔嫩肌膚的AP。想要提升皮膚保護力，必須從「修護」、「鎖水保濕」、「強化屏障」三個關鍵著手，透過不同類型的神經醯胺組合，才能為極乾燥敏感肌提供最全面且有效的保護。

極乾燥敏感肌的日常照護黃金二守則與乳液挑選重點

極乾燥敏感肌除了帶來生理上的不適，對於孩子的身心靈也會產生負面的影響，曾德朋醫師分享他的觀察：「許多來看診的孩子都會把頭壓低，不敢直視，全身包得緊緊的，這些都是人際互動中的焦慮反應。」此外，孩子也可能因為頻繁搔抓而睡不好，甚至會影響學習專注力。想帶孩子遠離肌膚不適的困擾，除了尋求專業醫師協助外，日常照護也很重要。

對此，曾德朋醫師也分享了兩大黃金守則：第一是避免過敏原，減少食用加工食品，第二則是加強皮膚的保護，曾德朋醫師強調：「保濕做得好，皮膚的保護屏障就成功一半！」說到保濕最常見的產品就是乳液，在乳液的挑選上，曾德朋醫師建議選擇成分天然、含有多重神經醯胺、質地清爽，且具有良好保濕導入技術的產品，使用頻率則以每日多次補充、想到就擦為佳。

極乾燥敏感肌救星CeraVe適樂膚溫和修護全家人

美國皮膚科醫師推薦No.1保濕品牌CeraVe適樂膚受到乾癢肌與敏感肌消費者喜愛，產品皆與皮膚科醫生共同研發，適合全家人的溫和保養，不僅成分單純、質地清爽好吸收，獨特的高效三重神經醯胺，搭配獨家的MVE保濕導入技術能漸進釋放保濕成分，讓保濕修護效果更全面且持久。CeraVe適樂膚不僅是澳洲濕疹協會認證會員*，CeraVe適樂膚長效潤澤修護霜在台灣的臨床實測中更獲得高達89%的使用者滿意**，可顯著改善脫屑、乾紅等不適症狀。進而改善壓力、學習或社交等生活品質。別讓肌膚困擾成為孩子成長的絆腳石，改善乾癢、泛紅、脫屑問題，讓CeraVe適樂膚溫和修護全家人！

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*係指CeraVe適樂膚於2023榮登澳洲濕疹協會會員

**38位（男女皆有），年齡18-67歲，皮膚為乾燥至極乾燥肌，早晚同時使用CERAVE長效潤澤修護霜並使用四週之自我評估