寶寶多大可以吃海鮮、蝦子？

寶寶多大可以吃海鮮？

琳瑯滿目的海鮮類食物，不少家長擔心寶寶吃了容易誘發過敏，或是擔心重金屬與膽固醇含量過高，吃多容易增加身體負擔，進而影響生長發育等。

成大醫院營養師徐瑋婷在接受嬰兒與母親採訪時表示，海鮮屬於豆魚肉蛋類的一種，包括魚類、蝦蟹類、貝類等，不僅富含豐富的營養價值，更能促進身體器官的發展。

對嬰幼兒來說，大約八個月開始便可以逐步攝取魚肉類，待年紀稍長再吃蝦蟹類與貝類，如此不僅可以幫助發育，同時提升孩子對食物的接受度，降低對海鮮的過敏。