陳豐偉專欄：不可忽視女性在婚姻生活裡的精神負擔

雖然許多男生願意分擔家務，但女性在家庭分工裡，還是承擔較多的「腦力（認知）負擔」，這會更容易帶來壓力、焦慮、憂鬱、或快撐不住的感覺。

最近有個針對322位有年幼子女的媽媽的調查，就清楚呈現現代家庭的風貌。

是的，爸爸有承擔家務，但多半是不需要動用太多大腦資源的體力活，如倒垃圾、清貓砂、把髒衣服放進洗衣機、洗乾淨拿出來，或把冰箱裡的食材拿出來熱一熱、煎一煎。

家務分擔裡，爸爸可能覺得自己已經做了很多事情。

但無形的、不容易看得到的是「認知家務勞動」，計劃任務、預測需求以及分配責任，規劃、安排、組織、管理、調查與蒐集資料，有時還包括跟其他家長（通常也是媽媽）交換、探聽情報，對精神與腦力的負擔更大，這些貢獻常被忽略。