更新 2025年07月01日
發布於 2025年03月31日
日本早稻田大學名譽教授前橋明：建立家庭「玩耍節目單」創造玩樂時光
「晚上過嗨不睡覺 」、「常常跌到撞到」、「動不動就生氣」，這些常見教養問題，竟然靠「玩」就可以解決；玩，還能從五大面向，健全孩子玩可以從體力、智力、社會力、情緒力及精神力五大面向，健全孩子的身心發展。
有些出人意料，只是和媽媽玩踩腳、拔河遊戲，或從爸爸腳下玩「過山洞」，了無新意的老派遊戲，數十位幼兒園孩子卻玩得樂此不疲、雙眼有光，滿臉洋溢的雀躍之情，絲毫不亞於造訪兒童樂園或寶可夢機台之際。
這是日本早稻田大學名譽教授前橋明，在台灣、日本各地大力推廣的親子運動遊戲的獨特魅力。
前橋明教授研究幼兒健康及腦科學近50年，著作從學術、教養到繪本領域超過兩百本。在他眼中，讓孩子充分活動全身去玩，有如一帖神奇良藥，對於小孩「晚上過嗨不睡覺」、「動不動就生氣」、「專注力不足」等問題，全都有效。
自主、自發地用全身來玩 影響5大面向
不僅如此，他也認為，透過全身性的遊戲，還能發展情緒力、社交力、建立強大內心，讓孩子身心健全發展。
不過，現代社會環境中，孩子「3間」不足，沒時間、沒空間、少有同儕間遊戲，盡興玩耍的機會變少，甚至連大人自己小時候也沒玩夠，長大不知怎麼陪孩子玩。前橋明訪台時曾目睹，孩子明明和大人一起到了公園，結果還是坐在遊具上滑手機，「身體都沒有動到就回家了，實在很可惜，」前橋明說。
「我相信在真實世界裡的美好玩耍體驗，一定能勝過3C的吸引力。」
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