光靠體育課，孩子根本長不高！爸媽最容易忽略的黃金關鍵

身高，真的這麼重要嗎？

每個人心中或許都有不同的答案，但我們不得不承認——身高這件事，真的很難不比較。

不管是看著孩子坐在教室裡，陪他參加園遊會，還是看他打球時抬頭望著隊友的背影，孩子是高還是矮，其實我們心裡早就有一把尺。

長高，從來都不是一場公平的競賽。

【延伸工具】立即測孩子的成年身高>>

有些孩子一出生就站在高點，有些起步得晚一點；有人像搭電梯一樣快速長高，有人則是慢慢地一階一階往上爬。孩子能長多高，先天的遺傳決定了七成，那剩下的三成空間，則仰賴後天的生活習慣與努力。

為了那三成的空間，我們能不能陪著孩子，多做一點？我們是不是該幫他爭取，原本就有機會拿到的高度？幫助孩子長高，陪他學會照顧自己的身體，不只是追求身高的數字，更是一段自我挑戰、身心成熟的過程。

如果長高真的是一場競賽，那麼，哪一件事，最容易讓孩子進入領先群？

很多孩子沒做到，做到了，就會拉開差距