第一次分離焦慮：穩定的愛能融化不安

作者：友緣基金會副執行長 黃倫芬

孩子現在六個月大，白天由保母照顧，晚上再接回家，最近換了一個新保母，已經是第三個保母了。之前換保母都沒什麼問題，這一次孩子顯得很排斥。早上送到保母家，我離開時，他變得會大哭、發脾氣。面對寶寶的反應，是我哪裡做得不夠？還是孩子沒有安全感？

胎兒在和母親的合作下，平安地從子宮內完全倚賴母親的狀態，轉換進入到獨立生存時期。這是幼兒的身體第一次與母體分離，他會表現出友善的態度，以確保他能得到保護並避免可能傷害。在生命的前三個月，幼兒會做出各種行為，包括：微笑、注視、摟抱、抓握等，以維持、吸引照顧者的注意，這些行為的對象並不會專指特定的人。在這段時間內，大人的來去，不太會引起幼兒的焦慮反應。

分離焦慮五個月大開始發生

隨著認知發展的成熟，幼兒在五∼六個月左右，開始會對主要照顧者產生依戀行為，當依戀的對象出現時，他會很興奮，但當這個人要離開時，他會焦躁不安，感到苦惱和傷心。

如果孩子依戀的對象是父母而非保母，五、六個月大左右的幼兒，在媽媽要離開時自然會不安。很多年輕夫妻將幼兒托給阿公、阿嬤二十四小時照顧，不定時探望孩子，幼兒離開阿公、阿嬤時也會有分離焦慮的現象，並且不願意和父母在一起。

這是幼兒開始發展自我概念，第一次從「我與主要照顧者是一體」的聯結中，分辨「我」和「主要照顧者」是不同的。幼兒是脆弱、無助，需要倚賴外界環境才能生存，所以他必須和人有情緒的聯結，因而認同、依戀主要照顧者。

孩子有能力同時依戀四個人

父母怎麼知道自己是不是孩子的依戀對象呢？

如果幼兒在媽媽離開時會抗議，但媽媽返回時則快樂迎接，表示他和媽媽之間已建立了安全依戀；反之，如果媽媽離開時，幼兒很少哭泣，媽媽返回後會逃避媽媽的靠近，或是在媽媽離開前開始焦慮，在媽媽返回時出現衝突情形──即想接近又以尖叫踢打來拒絕媽媽，那表示兩人之間依戀的關係尚未產生。

這時，如果孩子依戀的對象是保母，媽媽要接他回家時，就會面臨孩子哭鬧拉扯、不願離開的窘境。

所幸，孩子有能力同時依戀四個人。因此，最理想的狀況是父母與保母都列在這四個安全名單中，那麼幼兒每天往返在自家和保母家之間，只會有短暫的分離焦慮，這是正常的，一會兒就能接受媽媽不在時的不舒服。正常的分離焦慮現象，到兩、三歲時就會消失。如果幼兒過了這年紀，或是在兩歲左右，每次轉換環境時，哭鬧的強度和時間都很長，父母就要注意孩子有分離焦慮的困擾。

生、養幼兒的人就自動享有成為依戀對象的殊榮嗎？坦白說，如果沒有全力以赴，父母也不一定有此光榮。要能成為孩子依戀的對象有三個重要因素：

一、照顧者要固定。父母要慎選保母，不要任意更換：雙薪的父母需要辛苦些，每天晚上要有與幼兒互動的機會，讓自己成為孩子的重要他人。

二、可獲得性：幼兒有需要時，照顧者可以在旁邊。

三、當幼兒以訊號或聲音表達需求時，照顧者能做出正確回應，安撫、餵食或對他說話。

分離焦慮五個月大開始發生

除了依戀之外，以下因素也會影響或減低分離焦慮的發生：

一、幼兒的生理因素，如睡不飽、生病時容易有分離焦慮。

二、到保母家時，為孩子準備熟悉的食物、音樂、玩具、毯子，儘量維持幼兒的習慣和儀式，如此將有助於幼兒心情的穩定。

三、父母與保母要能有友善的關係。父母與他人相處時的氛圍會影響幼兒的情緒。如果大人間有不愉快的事情或教育上不同的意見，務必溝通，並在私底下進行，絕對不要低估孩子的感受力，認為他們還小不懂事而放肆的爭吵、對立，或是曖昧的相處。

四、每天多預留些時間與保母交接，讓父母和幼兒同時在保母家待一會兒，因為幼兒需要時間習慣照顧者的交換。有些幼兒在轉換環境時，需要較長的時間，父母務必要考量到他的天生氣質。

幼兒對主要照顧者的離去會哭、憤怒和絕望，只是反應他對分離的抗議、失落感的表達、想與依戀的人身體親近的渴望。父母不要因幼兒的哭聲而心酸，自己離不開幼兒，或認定幼兒缺乏安全感而自責，這會使得分離更加複雜。只要在父母、保母與幼兒間建立好的依附關係，孩子就能在內心保存對父母的意象，回憶父母對自己的愛，來安慰自己。

＊本文出自【掌握0～6歲27個關鍵第一次：輕鬆理解寶寶的身體、情緒與認知發展】