台灣大學心理學系教授謝伯讓：腦科學家7招啟動孩子學習的內在動機

怎麼讓孩子找到自主學習的動力，讓他們不怕挫折，找到自己的天職？這是讓全世界家長與老師困擾的難題。孩子越怕失敗，越是要多方嘗試，只有探索出自己的內在動機，才能不被一時的挫敗所困，走出更有意義的人生。

本文重點摘要

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不論是教育現場還是家庭生活，孩子的「學習動機」，彷彿是難以捉摸的幽靈，牽動著學習的成效與成長的方向。家長苦惱於如何激發孩子的主動性，老師則思索如何點燃學生的學習熱情。

「理論上每個人都有動機；沒有動機，一個人無法做出任何的行動，」台灣大學心理學系教授謝伯讓說。但一個人的動機，卻有深淺之分；最難的就是超越吃飽喝足的生理需求，找到內心的熱情，驅動孩子自動自發；即使遇到挫折，仍能夠持續鞭策自己改進的「內在動機」。

內外在相輔相成

動機就像是火種，一旦點燃了，就能驅動我們付諸行動。動機又可以區分成外在、內在兩種，一種從外在來賦予、另一種則發自內心。

外在動機就像是給一匹馬一根胡蘿蔔或用棒子鞭打牠，用獎勵或懲罰都能使牠前進，直接又有速效。相較之下，內在動機則更像是一座深藏於內心的泉源，需要漫長的自我探索，甚至有些人一生不了解自己的驅力所在。然而，只要內在動機被點燃，卻能持久而強大的，讓一個人克服萬難，願意持續投入。

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親子天下媒體中心資深主筆、曾任商業周刊主筆。在變化措手不及的時代，致力探索「成為一個人」的新挑戰與新機會。