不只青少年心好累？手機、少子化釀校園系統性情緒風暴，心理師的關鍵提醒

K老師提醒：國中小校園內系統性情緒風暴正在形成，情緒壓力指數飆高，且親、師、生可能彼此交叉感染、互相影響，情緒風暴到底是怎麼形成？解開這個黑色風暴有一個關鍵的轉折點。來看K老師的訪談精華⋯⋯

本來以為靠著學位還有經驗就可以工作到老，沒想到「手機」打亂了一切

問：最近一個月多起學生和老師在校園疑似墜樓輕生的新聞，校園內情緒風暴，讓父母和老師都很震撼，K老師在校園擔任臨床心理師將近30年，當時校園情緒的風景是一個什麼樣的樣貌？

答：教育部於86學年度（1997年）辦理「國民中學試辦設置專業輔導人員實施計畫」，在國中試辦設置「專任輔導教師」或「專業輔導人員」，剛好有計劃招募心理師，這是一個兩年的實驗計畫。那時從台大心理研究所畢業、剛退伍的我就進到台北市的興雅國中擔任這個前所未有的職位。那時很多國中生都長得比我高，也沒有什麼手機和網路問題。

我每天處理面對的就是學生的傳統升學壓力、談戀愛、打架、霸凌⋯⋯我中學階段都在升學班，進入學校擔任心理師要照顧的學生狀況就是多半是不打算升學，人生已經有一點放棄的學生。感覺自己好像從 A 段班的畢業生要照顧 B 段班學生。過程中，我很努力想把 B 段班學生拉起來，過程中才慢慢發覺，在大學時學的理論和技巧，很不夠⋯⋯哇，回顧這段過程，我成長好多。

不是說我能幫學生什麼，是這些和我背景完全不同的學生讓我更貼近社會，深深體悟到，原來「要長大真的不容易！」 

但是當年要處理的問題還蠻容易理解的，因為面對的學生多半就是找不到人生的方向，家裡面溫暖比較少，其實只要慢慢陪伴，有的時候因緣契合，我們偶爾也有享受到成為學生的貴人那樣的成就感。經過二、三十年後，當年的孩子現在還有一些人跟我聯絡。 

問：那麼現在要處理的校園情緒議題有很大的不同了，主要變化是什麼？