預防溺水，比起學游泳，親子更該知道的10件事！

作者：張景泓（蕉哥，國立體育大學休閒產業經營學系研究所，2年游泳池、5年海水浴場救生員經驗，戶外安全推廣協會講師，「像一條魚LikeAFish」防溺游泳教育品牌創辦人、《跟著救生員學水中自救》作者）

當我們談「防溺水」，大多數人的直覺反應是：「那就去學游泳啊！」
但事實是——你不一定要會游泳，才有能力預防溺水。

比起學游泳，正確理解溺水風險、建立基本水域安全觀念，這些才是預防溺水的第一步。

根據我自身在開放水域救生與玩水的經驗，整理出來「預防溺水，你更該知道的10件事」。有些內容，連游泳教練都未知道，因為他們不一定有在「玩水」。

預防溺水，親子該知道的10件事

1. 練習著衣游泳很重要？

很多人強調「要練習著衣游泳」，因為多數溺水都不是發生在穿泳衣的時候。
但其實，會游泳的人自然就能應付穿著衣服會有阻力的感覺。而大家更該練的是體力，而不是單純穿著衣服下水游泳。

2.沒有蛙鏡也能游，不用硬張眼睛！

很多人就會說「我不敢在水裡張開眼睛」。
但是，沒有人要你在水裡張開眼睛啊！可以換氣的時候再張開就好了，或是直接游抬頭蛙或救生仰泳，這兩種游法都不需要蛙鏡。

3. 張開眼會痛？那是氯水，不是水的錯

眼睛在泳池裡張開會刺痛，是因為有消毒用的氯；
如果是乾淨的溪水或海水，張開眼睛幾乎沒感覺。
練習這件事，不是常態，而是建立一種「必要時敢做」的心理準備。

4. 海邊有浪，不能仰漂待援？