AI來了，成長心態消失了？ 如何接住壓力下的孩子

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「為了跟上2050年的世界，你需要不斷重塑自己，」歷史學家哈拉瑞（Yuval Noah Harari）曾說，「最重要的是應

對變化、學習新事物，以及在陌生環境保持心理平衡的能力。」然而，在我們急於為下一代裝備AI技能的同時，2025年《親子天下》針對全台灣1.3萬中小學生的「AI世代學習大調查」卻顯示，長久以來以升學為導向的教育壓力，不僅未曾因教改而減輕，反而正與數位時代的挑戰交織，形成一個前所未有的「壓力鍋」。

這群數位時代的原住民，面臨著三重核心困境，彼此環環相扣，構成了一幅複雜的AI世代樣貌。

困境1 學業與茫然的未來，正壓垮中小學生

今年的調查呈現出一幅中小學生的心情素描：壓力，已成為籠罩此刻台灣中小學生的主旋律。這股壓力並非源於同儕霸凌，也非出自傳統的家庭失和，而是高度集中在單一的學業競爭，以及對茫茫未來的深層焦慮。

這兩大壓力相互交織，不僅塑造了學生的日常生活，更影響了他們的情緒健康、校園認同，甚至反映在數位世界中的行為模式。

首先，學生的壓力已普遍存在。近半數學生表示感受到總體壓力「大」或「非常大」（圖1-1）。當問題的焦點從生活轉向課業時，更有近7成的學生坦言承受來自課業與會考的高度壓力。