更新 2026年01月26日
發布於 2026年01月01日
小家庭年菜採買攻略|捷運直達南門市場、東三水市場必買清單
過年煮年菜不想太累?南門市場與東三水市場都是捷運能到的台北年菜採買熱點,特別適合小家庭與帶孩子的爸媽。從生鮮、乾貨到現成料理一次買齊,省時省力。跟著料理家比才的採買清單,輕鬆準備孩子也愛吃的團圓年菜。

為什麼小家庭適合到南門市場、東三水街市場買年菜?
對小家庭來說,年菜準備重點不在菜色多寡,而在於是否好採買、好料理、不造成浪費。南門市場與東三水街市場交通便利、採買效率高,食材選擇完整,不用跑好幾個地方,就能準備好一桌有年味又實吃的年菜,也很適合帶著孩子一起逛,用輕鬆的方式迎接過年。
本篇採買清單由料理家比才實際走訪市場整理,並搭配親子年菜食譜設計,特別考量小家庭份量與孩子接受度。
南門市場年菜採買攻略
南門市場是台北最熱門的年菜採買市場之一,交通便利、品項集中,特別適合小家庭一次買齊年菜食材。

交通
捷運中正紀念堂站 2 號出口,步行約 2 分鐘即可抵達;推嬰兒車的家庭可由 1 號出口搭電梯出站。
親子友善特色
南門市場為什麼適合帶孩子一起逛?親子友善重點整理:
- 動線友善、推車好逛
翻新後的市場空間明亮寬敞,走道規劃清楚,並設有親子廁所、哺乳室與電梯,帶著小孩或推嬰兒車逛市場買年菜也能輕鬆前進,不必擔心卡關。 - 年菜食材一次買齊
攤位種類齊全,從生鮮、乾貨到熟食與年節商品都找得到,是許多家庭過年前採買年菜的第一站,能有效縮短採買時間。 - 採買+放電一次完成
採買後可步行前往台灣博物館南門園區或台北植物園散步,安排成結合年菜採買與孩子放電的親子半日行程,節奏更輕鬆。
南門市場年菜必買清單
- 南門魚丸店|手工蛋餃(B1)
純蛋液製作、不添加粉料,口感柔軟,適合火鍋與湯品,孩子接受度高。 - 盧記水產|排骨酥、炸芋頭(B1)
佛跳牆常用食材,買回家直接入鍋,省去前處理時間。 - 翔記|滷豬耳朵、獅子頭(1F)
經典年菜直接買,不用自己炸或捏,適合小家庭快速上桌。 - 碧成蔬菜店|大白菜、蒜苗、芋頭(B1)
湯品、火鍋與快炒都好用,芋頭品質穩定,是年菜常備食材。 - 常興食品商店|乾干貝、乾香菇、桂花蜜(B1)
乾貨適合煲湯提香,桂花蜜可做甜點,變化出孩子也喜歡的口味。
東三水街市場年菜採買攻略
交通
捷運龍山寺站 3 號出口,步行約 3 分鐘即可到達;推嬰兒車的家庭可由 1 或 2 號出口搭乘電梯前往。
親子友善特色
- 傳統年味與整潔環境兼具
保留老市場熱鬧、有溫度的年節氛圍,有明亮、乾淨的空間,讓孩子也能安心體驗傳統市場。 - 食材齊全、採買效率高
蔬菜、肉品、熟食一應俱全,適合小家庭一次採買年菜食材,不用再另外跑市場。 - 結合文化體驗的市場行程
可順道遊覽新富町文化市場艋舺龍山寺、剝皮寮歷史街區,認識歷史建築,結合在地文化,讓年菜採買多一層意義。
東三水街市場年菜必買清單
1. 竹圍土雞|甘蔗雞
甜香不膩,冷熱都好吃,是小家庭最省時的過年主菜選擇。
2. 艋舺大豐魚丸|雞卷
外酥內嫩,孩子接受度高,是過年餐桌常見的經典配菜。
3. 阿婆油飯|油飯
長糯米香氣十足,大人小孩都愛吃,人氣油飯建議中午前購買。
4. 蔬菜店|芥菜
適合煮湯或做粥水芥菜,口味清爽,適合做為過年大魚大肉的口味調劑。
採買前先看!年節市場休市與營業時間提醒
多數市場固定在週一休市,每月另有一次週四休市,實際日期不固定,過年期間部分攤商也可能提早收攤或調整營業時間。建議出發前先查詢台北市市場處公告,或直接向攤商確認,避免撲空。
年菜市場採買常見問題(FAQ)
- Q1:帶嬰兒車可以逛南門市場嗎?
- 可以。南門市場翻新後動線寬敞,設有電梯、親子廁所與哺乳室,推嬰兒車也能順暢採買。
- Q2:東三水街市場適合小家庭買年菜嗎?
- A:適合。攤位集中、熟食選擇多,份量彈性,不用一次買太多,適合 3–4 人小家庭。
- Q3:年菜市場什麼時候去比較不擠?
- A:建議平日上午或中午前前往,接近除夕前兩三天人潮最多。
推薦:下載《小家庭親子年菜食譜&採買清單》
食材買齊後,關鍵就是怎麼煮,孩子才願意吃。我們整理了料理家比才設計的 5 道親子年菜食譜,使用市場就能買到的食材,作法簡單容易上手,附上營養師提供的 0–6 歲孩子安心吃建議。特別適合不想一次煮太多、又希望孩子能一起吃的家庭。

今年的團圓飯,就用更輕鬆省力的方式準備,把時間留給家人。
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