匿名
2015-10-06 檢舉
孩子每天都賴床,請問有好方法解決嗎?

我的女兒現在幼稚園大班,盡量讓他晚上9點前上床睡覺,但隔天還是很容易賴床,還有起床氣,早上都像打仗一樣,非常困擾,請問專家,是否有不傷感情的起床的方式?

2 人想知道 • 7 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:管教
2015-10-08
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友緣基金會臨床中心主任林淑棻

帶領兒童、青少年成長團體、親子會議、個人會談、沙箱輔導、親職諮商服務、實習生督導,方案設計、公私立中小學老師及家長親職教育研討課程、國小國中高中老師個案研討與班級經營


有時媽媽會心疼孩子,讓她睡到飽再叫醒,不傷感情的方式,通常都較費時,也需有顆赤子遊戲的心情,您可以這樣做:

一、遊戲的方式:提早叫起床,讓您有充分的時間慢慢暖身,躺在孩子旁邊,做些摸摸、抱抱、親親的肢體接觸,讓她身體動起來,跟她說說話,玩她喜歡熟悉的遊戲。如果她喜歡贏,可跟她比賽誰比較快起來,製造她贏你的機會,鼓勵她起床的速度進步了。

二、做喜歡的事:起床後上學前,有多餘的時間,她可以看喜歡的卡通、電視、書或玩具。

三、愉快的經驗:找到她上學喜歡做的事,例如××人、溜滑梯、玩具、老師都在等妳喔。

四、準備她喜歡的早餐。

五、鬧鐘:陪她選個她喜歡的鬧鐘及聲音,慢慢練習聽到聲音可以起床,做到了給予鼓勵。
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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  • 糖果 2016-07-01
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
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  • 陳照青 2016-07-01
    小火龍有啟發!小火龍便利商店
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  • 陳照青 2016-07-01
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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