匿名
2015-10-16 檢舉
小孩晚上不敢一個人睡覺

孩子上幼稚園了,覺得應該讓他獨立一個人睡,但他很抗拒,一直說怕黑怕鬼,怎麼也不肯一個人睡,是天生就膽小嗎?有什麼好方法改善呢?

6 人想知道 • 11 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:情緒/心理
2015-10-16
+追蹤
友緣基金會臨床中心主任林淑棻

帶領兒童、青少年成長團體、親子會議、個人會談、沙箱輔導、親職諮商服務、實習生督導,方案設計、公私立中小學老師及家長親職教育研討課程、國小國中高中老師個案研討與班級經營


害怕是人的天性,它幫助人警覺,發展自我保護的功能。2-4歲的孩子最害怕的現象是動物、暴風雨、黑暗、陌生人,以及想像的鬼魂及妖怪,隨著年紀增長害怕通常會趨緩,孩子不見得天生膽小。欲培養獨立睡覺,建議採漸進式的作法。

一、接納情緒


當孩子說怕黑時「黑黑真的有點怕怕,不要擔心,媽媽和你一起」,讓孩子體會在黑暗中是安全的。


二、漸進式


從每週一天開始,陪他躺在他的床上,像往常一樣聊天、講故事,直到他睡著,視情況決定到早上或睡著後離開。


三、玩影子遊戲


躺在床上和孩子玩影子的遊戲,或猜哪根手指,讓孩子經驗原來黑暗這麼好玩。


四、正視想象


當孩子說有妖怪、鬼影時,請孩子指給您看,若孩子願意的話,帶他去看,原來有這麼像妖怪的樹影,真有趣。


五、不威脅


不說魔鬼、虎姑婆、警察會把他帶走、吃掉的話。


六、再保證


有些孩子會誤解媽媽不喜歡他了,要常對他表達您的愛意。


七、耐心


保持耐心,肯定孩子做到的地方,允許他偶而還想跟您睡。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
11則留言
  • Ilein Lee 2017-01-05
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
  • Tsai Shihi 2017-01-04
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
  • Sasa Liu 2017-01-04
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
相關問答
匿名 2018-08-06 | 年齡: 3~6歲
匿名 2018-07-26 | 年齡: 3~6歲
匿名 2018-05-09 | 年齡: 3~6歲
我想發問
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    台大教授
    藍佩嘉
  • + 追蹤
    親子教養作家
    蔡穎卿
  • + 追蹤
    暢銷作家
    王溢嘉
  • + 追蹤
    臺東大學師範學院院長
    曾世杰
  • + 追蹤
    外科醫生
    劉宗瑀
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
+ 更多
專家
  • + 追蹤
    親職教育專家
    羅寶鴻
  • + 追蹤
    老ㄙㄨ老師
  • + 追蹤
    人際.親子
    詹純玲
  • + 追蹤
    臨床心理師
    黃春偉
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李筱蓉
  • + 追蹤
    人際.親子
    楊淑芬
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題