李惠蓉
2015-10-27 檢舉
小朋友愛吃蛋,每天一個蛋,這樣吃對不對

11 人想知道 • 1 則留言  |  年齡:小學生  |  分類:食物營養
2015-10-29
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兒童胃腸科主治醫師趙舜卿

兒童胃腸肝臟學、兒童營養學、兒童腹部超音波、兒童消化道內視鏡


小學生每天吃一顆蛋是可以接受的,因為小朋友的活動量大又處在快速生長期,每天補充一顆蛋,只要留意蛋的清潔衛生,是可以幫助補充身體成長所需的一些蛋白質、油脂、為他命的攝取,所以一天一顆不會過量。
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1則留言
  • 林運兄 2015-11-25
    我們家小孩也是一天一顆蛋喔!其實小朋友這個階段是成長發育期,不用怕膽固醇太高啦!
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