Doris Hsu
2016-01-14 檢舉
請問親餵奶睡的寶寶如何培養睡前儀式,練習自行入睡呢

寶寶目前11M14D,習慣親餵奶睡,已經不吃奶嘴了,白天會小睡2次(時間表約為:7:30起床,9:30小睡,11:30起床,14:00小睡,16:00起床,22:00睡覺),晚上爸比下班回家會一起玩,睡覺時即使再累也一定找媽媽要奶睡,與白天比較起來較難哄睡,有時奶睡放到嬰兒床後不到1小時就會起床,塞奶後其實很快就會再次入睡,但半夜起床的比例會高到8-10次,請問這是正常的嗎?聽說養成自行入睡習慣可讓寶寶單次睡眠時間拉長,請問建議怎麼養成呢?

1 人想知道 • 1 則留言  |  年齡:1~2歲  |  分類:睡眠
2016-01-19
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兒童胃腸科主治醫師趙舜卿

兒童胃腸肝臟學、兒童營養學、兒童腹部超音波、兒童消化道內視鏡


從腸胃科醫師的角度,要養成寶寶正常的夜間睡眠習慣必須注意:睡前不宜餵過多奶,以免容易引起脹氣導致睡眠障礙。你的寶寶快一歲,正好是進入活動力旺盛的年紀,但白天兩次小睡時間卻長達四小時,如果日間能夠陪他多玩、多活動,減少日間的睡眠時數,比較有機會漸進延長夜間的睡眠時間。
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  • Doris Hsu 2017-01-09
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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