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2016-01-18 檢舉
晚上睡覺時開燈,會影響會使人體免疫力降低?

聽說晚上睡覺時開燈,會影響會使人體免疫力降低,抑制褪黑激素的分泌。可是把燈全關掉,寶寶又會害怕,請問嬰兒睡覺時能開小夜燈嗎?

2 人想知道 • 0 則留言  |  年齡:1~2歲、3~6歲  |  分類:健康/發育
2016-01-18
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兒童內分泌科主治醫師羅福松

兒童糖尿病、兒童生長、兒童青春期發育、其他兒童內分泌疾病


可以開小夜燈,放在嬰兒的頭後方,不要讓光線直接照射眼睛。良好的睡眠習慣需要從小養成,越暗越容易入睡。如果孩子會害怕,建議家長陪伴,給予安全感,而不是依賴開小夜燈。
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