Chang-Hsun Chiang
2016-02-21 檢舉
小朋友晚上睡眠問題

我們家妹妹是早產 現在矯正年齡兩個多月 身高體重也都正常 白天活動力不錯 目前奶量ㄧ餐約130 白天餵完他發覺他吃飽後都很乖 有時會很開心 有時玩一下下就會睡著 蠻容易安撫
但是這幾週睡前常常只要餵完最後一餐後就會比較難安撫 尿布也都換了 不過只要把他一放下來到床上就會不開心 只能抱著他一直走來走去 有時候我們甚至以為他又餓了 又給他吃了幾十cc 有時候就好一點點
放放音樂 講講話效果似乎都很有限 請問專家們不知道有沒有什麼經驗可以分享?謝謝

8 人想知道 • 4 則留言  |  年齡:0歲  |  分類:管教、育兒照護
2016-02-25
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友緣基金會副執行長黃倫芬

帶領父母親成長團體、個人會談、夫妻會談、親子會談、沙箱輔導、親職諮詢服務、 社會團體工作專業養成團體、社會團體工作督導團體、公私立中小學老師及家長親職教育研討課程、國小國中高中老師個案研討與班級經營、社會局委辦社工督導、企管顧問公司親職教育研討課程


小朋友晚上睡眠問題
我們家妹妹是早產 現在矯正年齡兩個多月 身高體重也都正常 白天活動力不錯 目前奶量ㄧ餐約130 白天餵完他發覺他吃飽後都很乖 有時會很開心 有時玩一下下就會睡著 蠻容易安撫
但是這幾週睡前常常只要餵完最後一餐後就會比較難安撫 尿布也都換了 不過只要把他一放下來到床上就會不開心 只能抱著他一直走來走去 有時候我們甚至以為他又餓了 又給他吃了幾十cc 有時候就好一點點
放放音樂 講講話效果似乎都很有限 請問專家們不知道有沒有什麼經驗可以分享?謝謝

真高興聽到女兒正常、活潑成長,爸媽的辛勞也得到好的回報。一般來說嬰兒的睡眠周期和大人是不同的,爸媽須要幫忙嬰兒建立她的睡眠周期。放音樂和講講話都是好的方法,除此之外,以下請參考。
1嬰兒的睡眠會分好幾段,白天小睡是重要的,每次不要超過3小時,把最長的睡眠留到晚上那一次。
2白天多讓孩子活動,親子間的互動也很重要,能培養孩子的親密感和安全感。
3固定一個晚上的睡覺時間,睡前30-60分鐘開始培養睡眠情緒。
4將房間燈光調暗。
5播放輕柔音樂。
6親子享受安靜的互動,小聲說故事或為孩子按摩。
7當孩子有睡意,但是未完全入睡時,把她放在床上。如果孩子睡覺前的記憶是在爸媽懷裡,她醒來時會期待自己還是在爸媽懷裡。
8若將孩子放在床上時,她哭了,可以搖搖她、拍拍她,需要時將她抱起,在她未完全入睡時,把她放在床上。
睡眠周期是需要一段時間的養成,爸媽可以多了解孩子喜好和作息,如聽什麼音樂、如何按摩、怎樣燈光亮助等,幫助女兒建立起她的睡眠周期,爸媽辛苦了。
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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  • Chang-Hsun Chiang 2016-04-16
    謝謝您的回覆 ! ^^ 現在好多了
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  • 淑君 2016-03-08
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
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  • 淑君 2016-03-08
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