匿名
2016-02-22 檢舉
該如何訓練小一孩子自己睡?

老師您好,請問我兒子已經小一,覺得該讓他學習獨立自己睡了,可是他從小就跟我一起睡,對我好依賴,請問有甚麼好方法可以幫助他自己睡嗎?過年長假,想說在比較沒有壓力的情況下,每天我陪著他在自己的房間睡著後,我才離開,但是半夜醒來他又會跑回我的房間,搞得大家都睡不好,該怎麼辦?

6 人想知道 • 3 則留言  |  年齡:小學生  |  分類:情緒/心理、習慣、手足/親子關係
2016-02-24
+追蹤
友緣基金會社工師楊淑芬

幼兒、兒童、青少女、成人個案工作與兒童、青少女成長團體、親子會談、親職教育諮詢、活動方案設計


您能夠思索時機、及用陪睡的方式來協助孩子習慣自己睡,這真的很厲害!

除了習慣有大人陪外,長久跟著大人一起睡,他心理或許把大人的臥室認為是自己的地盤。建議您這麼做:

1.請他布置自己的臥室:邀請他一起再看看他的房間裡想要怎麼布置,如:照片、玩具放哪?由他自己決定,過程中肯定他為自己的小窩所花的心思,問問他會幫自己的房間取什麼名字?…透過此過程,讓他有這是我房間的歸屬感。

2.找個替代大人的物品:請他選個他喜愛的玩具或替代物,當成是大人的化身,當他需要大人的陪伴時,可以以這個玩具來陪著他。大人也可以對此替代物說說話,如:「當我的寶貝睡到一半想媽媽時,請你代替我陪他。」

3.孩子到大人的房間時,再陪著孩子回他的房間睡:當孩子睡到一半又跑到大人房間時,這時要辛苦一點再陪他回到自己的房間睡,這麼做是讓孩子知道不管如何他需要學習在自己的房間睡。如果大人真的很累爬不起來,那麼就故意做些事讓孩子覺得跟大人睡很不舒服,還是回到自己房間較舒適。

從依賴到獨立原本就是個學習及調適的流程,雖然辛苦,但一想到是為了孩子未來的幸福及大人日後的輕鬆,那麼這整個辛勞就值得了。
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
3則留言
  • Sharon Liu 2016-02-28
    我也被這個困擾好久呀!
    回覆 • 
    檢舉
  • Sharon Liu 2016-02-28
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
    回覆 • 
    檢舉
  • 張綵蓁 2016-02-28
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
    回覆 • 
    檢舉
相關問答
匿名 2018-09-18 | 年齡: 小學生、中學生
林積傑 2018-09-11 | 年齡: 小學生
g.C 2018-05-21 | 年齡: 小學生
匿名 2018-05-21 | 年齡: 小學生
我想發問
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    親子天下總編輯
    陳雅慧
  • + 追蹤
    幼兒園老師
    真真
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    外科醫生
    劉宗瑀
  • + 追蹤
    精神科醫師
    王浩威
  • + 追蹤
    暢銷作家
    張曼娟
+ 更多
專家
  • + 追蹤
    人際.親子
    林淑棻
  • + 追蹤
    臨床心理師
    蕭雅文
  • + 追蹤
    臨床心理師
    駱郁芬
  • + 追蹤
    臨床心理師
    黃春偉
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李馨兒
  • + 追蹤
    人際.親子
    黃倫芬
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題