2016-03-20 檢舉
請問 寶寶四個多月 副食品 可以每天都有點洋蔥嗎

粥50ml
洋蔥泥3ml~5ml

0 人想知道 • 4 則留言  |  年齡:0歲  |  分類:健康/發育、食物營養
2016-04-11
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專業營養師林鈺珊

新生兒科(早產兒)、第一型糖尿病


對寶寶來說,多樣化的飲食是有必要的,雖然洋蔥含有膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等養分,但其所含的硫化物會在蒜胺酸的作用下,轉化為氣體,如果過量食用,恐導致脹氣,所以不太建議每天都固定讓寶寶吃洋蔥泥。

對寶寶最好的做法,就是能夠每天提供不同顏色主題的副食品,最好的方式就是按照紅(如:蘋果)、橙(如:胡蘿蔔)、黃(如:玉米)、綠(如:小黃瓜)、紫(如:芋頭)、黑(如:黑木耳)、白(如:洋蔥)的原則給予,如此一來,寶寶才可獲得均衡的營養。
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  • 夏悅 2016-04-13
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
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  • Yumus Watan 2016-04-12
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • Paula Kan 2016-04-11
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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