沈云婷
2016-03-30 檢舉
請問如何培養三歲男童的專注力與耐性呢?

我們大寶目前3y3m,很愛閱讀,但我嘗試誏他玩穿洞板、拼圖,他總是無法耐心的完成。昨天收到小行星,今天我們把絵本都唸完了,要進行遊戲書時,我教他慢慢找出和題目一樣的⋯他卻眼神無法集中定點,一直説找不到就急著翻下一頁!我們家有生氣王子和愛哭公主,所以他就開始與我討論起頼馬絵本的內容。我多次試圖拉回遊戲書,但他卻説:我們玩玩具吧!似乎不喜歡專注於遊戲書,該怎麼辦呢?

4 人想知道 • 10 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:情緒/心理、習慣、育兒照護
2016-04-07
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友緣基金會諮商心理師陳奕安

兒童、青少年、大專生個別會談與成長團體;親職教育諮詢;方案設計與帶領


我猜想孩子也許是因為找不到,覺得很挫折,所以才會提到生氣王子和愛哭公主,以此表達自己既生氣又難過。孩子可能不是無法專注於遊戲書,而是覺得書中的題目超過自己的能力範圍,所以想去做其他自己有興趣、有信心做的事。因此您可以先問他是不是覺得題目很難,自己不會做?或是評估題目是否超越三歲的程度。如果確認孩子是因為覺得太難而想要做其他事情,您可以考慮以下的方式協助孩子培養能力、延長專注時間:

1. 由家長示範所需的技巧
由於孩子目前可能缺乏完成題目的適當策略,家長可以先示範自己的方式,提供孩子模仿學習的機會。家長在做每一個步驟時,都盡量用孩子已經會說的語言,把自己正在做的事情描述出來。示範數次後,再邀請孩子試試看。在孩子嘗試時,家長可以從旁口頭提示剛剛示範的技巧,幫助孩子回憶、執行。當覺得孩子逐漸熟悉時,您就可以漸漸減少口頭的協助。

2. 運用計時器
在陪孩子練習時,您可以記錄下孩子每次可以專注不分神的時間長度,或者是設定每次練習的時間,等到孩子能達到在設定的時間內都專注時,再逐漸把時間拉長。如果孩子還不懂數字和時間的話,則可以轉換成用如折線圖的方式呈現。有這樣的紀錄,孩子較比較容易具體看見自己的進步,並從中獲得樂趣和成就感。

3. 適度鼓勵和休息
對三歲孩子來說,學習自己本來不擅長的新能力是相當耗神的。因此家長的同理、鼓勵都是對孩子很重要的精神支持。當孩子因挫折而顯得不耐煩時,您可以肯定孩子因想要達成目標而已經付出的努力。此外,有的時候孩子無法維持專注,可能是已經累了。所以家長需要讓孩子在練習之餘,也有充分休息和自由玩樂的時間。

祝您能順利與孩子共享遊戲書的樂趣!
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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10則留言
  • 梁語涵 2016-10-18
    我的兒子們都已經讀小學了,專注力不足,不管怎樣都沒有辦法讓他們集中,他們精力都很旺盛,永遠用不玩的體力,醫生建議說讓他們跑、跳二小時每天,這樣子效果有效嗎?我需要更多的意見
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  • 梁語涵 2016-10-18
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • Tsai Shihi 2016-10-13
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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