Jessica
2016-04-12 檢舉
孩子發育和營養

請教醫師, 我們要如何知道小孩的營養是否有足夠呢?? 因為小孩食量不大, 每次用餐吃一點就說飽了吃不下, 但身高和體重都比同齡孩童小一號, 已落在生長曲線的邊緣, 大人因擔心營養不夠會影響發育, 用餐時都會要求小孩要吃多一點, 但長期下來吃飯變成大人小孩都痛苦. 請問是否真的要量吃多營養才夠? 還是重質不重量呢?? 有什麼方法可以知道小孩已獲得充份的營養呢?

5 人想知道 • 8 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:健康/發育
2016-04-19
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兒童胃腸科主治醫師趙舜卿

兒童胃腸肝臟學、兒童營養學、兒童腹部超音波、兒童消化道內視鏡


如果是學齡期的孩子,每天攝取的熱量因體位的不同而有所差異,基本上要配合孩子體重情形,換算出每天的平均需要多少熱量。

兒童的每日熱量需求,可依照每日水分需求量來做換算,每日的水份需求量,體重前10公斤的孩子,每日每1公斤至少要攝取100cc的水分,第11-20公斤,每日每公斤至少需50cc水份,而第21公斤後每日每公斤則需20cc水份,以此類推。

成長中的兒童所需的熱量建議接近每日需水量,比如一天需要1000cc的水份,就需要接近1000大卡。若生長曲線真的落後,還是建議帶到醫院檢查
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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  • lingling 2016-09-25
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  • 林書瑜 2016-09-25
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  • 石慧如 2016-09-24
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