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2012-07-17 檢舉
國內適合兒童或青少年體操課程?需具備哪些基本能力?

國內有哪些適合兒童或青少年的體操課程?需具備哪些基本能力?

2 人想知道 • 0 則留言  |  年齡:小學生  |  分類:安親/才藝
2012-07-18
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親子天下教養專家團教養專家團

幼兒、兒童、青少年、婚姻、親師關係


中華民國體操學協會祕書長張英憲說,很多人都認為學體操就是要當國手;事實上體操並非以訓練體操選手為目標,而是以體操運動中的翻滾、攀爬等動作,來協助孩子增加體適能及活動肢體關節。


兒童學習體操並不需要具備什麼能力,相反的,藉由學習體操可增加身體的平衡感等基本能力。台北市體操委員會體操推廣中心執行祕書莊鴻森表示,許多家長送小孩來學體操,主要原因都是兒童患有「感覺統合失調症」,例如走路常跌倒、不敢玩盪鞦韆或動作協調性差等,在專業醫師的建議下,才來學習體操。


兒童體操的課程以三到九歲為主,主要藉由遊戲的方式訓練小朋友,透過遊戲學習平衡木、翻滾、跳馬、彈簧床及吊環等體操動作,促進兒童身體肌肉神經的平衡,加強腦部感覺統合的能力。


兒童體操大多是以玩遊戲、教動作為主。莊鴻森舉例,教孩子跳彈簧床時,藉由說小白兔的故事,讓孩子模擬兔子的跳躍,用趣味性轉移孩子對於動作的恐懼。至於青少年體操,則針對九歲以上對體操有興趣或有意往體操界發展的孩子。在課程設計上,屬於進階動作,一般在電視上看到奧運體操比賽中的動作皆屬之。


張英憲強調,學體操的孩子絕對不會長不高。大部分我們看到體操選手的體格比較矮小,是因為個子小的人身體的力距短,在單槓、吊環等方面較容易發揮,表現比身材高大的人好。因此,個子小的人比較容易有好的表現,而不是學體操會長不高。


目前全國各縣市體操委員會皆有體操推廣訓練中心,各訓練中心皆有兒童體操或青少年體操課程,以一期三個月或半年為計費方式,平均一堂課為三百至四百元左右。各縣市也有國小與國中體操隊。此外,針對愈來愈多感覺統合失調的孩童,許多幼稚園及國小,也開始在學校體育課融入體操動作。

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