匿名
2016-04-22 檢舉
為什麼我的小孩睡覺時一定要摸大人耳朵才會睡覺?

為什麼我的孩子總是不容易入睡(有的孩子累了很快就睡著了在他身上從未看過累到自然睡),常會說媽咪我想睡覺,但到床又會用到1.2小時才睡而且一定要摸我的耳朵才睡,現在,已上幼幼班生活是規律的,固定時間睡固定時間起,只是晚上10點進房有時11、12才睡著為什麼呢?

6 人想知道 • 9 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:睡眠
2016-05-20
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兒童神經內科主治醫師周怡君

一般兒科、兒童神經內科


建議家長在孩子睡覺前,避免讓他玩得太興奮、太累,因為神經已過度興奮、太疲勞,會讓孩子不容易入睡,通常小朋友白天有適度休息,在幼兒園都會小睡一下。小孩有時看起來很興奮時並不是活力很好,他的身體其實是疲累的,如果不睡,等到晚一點睡會更睡不著。

另外也要少吃糖果、巧克力、茶類,因為含咖啡因及糖分過多的食物或飲料,會讓孩子的神經變的興奮難以入睡。若媽媽吃了這些東西又透過餵母奶,也可能造成此影響。

提供幫助幾個入眠小方法,如睡前在寶寶手肘以下至手腕手指、膝蓋以下至腳踝腳趾做簡單的按摩,或睡前洗個澡,可以放鬆自主神經,對睡眠都是有幫助的。

摸媽媽耳朵其實很正常,類似一個安慰的習慣,就像小孩有拿小被子的習慣,他只是找到一個可以安撫他的、覺得舒服的方式而已,媽媽不需太過擔心喔!
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  • 陳俐夙 2016-06-12
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • Janetta Yu 2016-06-09
    感謝您,非常實用喲!!!!!!
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  • 黃馨萱 2016-06-08
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
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