可以感覺您真的很愛女兒，願意為她調整教育態度，真的令人敬佩！我想您定規則，本意應該不是想限制女兒，只是想保護她，希望她健康、幸福。

什麼時候該滿足孩子，讓她自由決定，什麼時候該提出限制，真的是父母很大的挑戰。通常牽涉到人身安全有限制的必要性，但是可保留彈性，如果吃糖影響不太大，您可以說「吃點甜甜的，心情就開心了，但是只能吃一點點喔。」，找個甜甜的東西給她滿足一下；若吃糖真的會更嚴重，您可安慰她「媽媽知道妳真的好想吃糖，等再好一點點，媽媽一定給妳吃。」然後抱抱她、秀秀她，帶她去做她喜歡的事情。

穿衣服方面，她是不想穿外套，還是不想自己穿，如果是不想穿外套，「寒流來時，也不穿外套」這篇文章提您參考，如果是不想自己穿，您可以說「來，媽媽幫妳穿衣服，妳自己穿褲褲」，誇獎她穿褲褲的能力真厲害，或讓她選擇「妳想自己穿衣服？還是褲褲？」，鼓勵她可以做決定真棒，慢慢她可以獨立穿衣服。

您想要自我調整，需回到當初定規則的初衷，不知道您的初衷為何？父母需認知到，培養孩子獨立是必要的方向，因為再多的規則都比不上她親身體驗後得到的經驗與智慧，但是需注意循序漸進，同時讓孩子知道當她外出冒險遇到困難時，父母是她最佳的後盾及避風港，當孩子「做中學」時，即使犯錯、失敗，因為有您的支持、安慰及鼓勵，她就能將失敗的經驗粹練出成功的寶藏。

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