匿名
2016-05-29 檢舉
寶寶可以吃苦茶油嗎

請問一歲多的寶寶可以長期吃苦茶油嗎?謝謝

4 人想知道 • 4 則留言  |  年齡:1~2歲  |  分類:健康/發育、食物營養
2016-06-14
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專業營養師林鈺珊

新生兒科(早產兒)、第一型糖尿病


您好,美國心臟協會建議脂肪攝取最佳比例為-飽和脂肪:單元不飽和脂肪酸:多元不飽和脂肪酸=1:(1~1.5):1,苦茶油雖含有高比例的單元不飽和脂肪酸,營養價值高且功效多,確實是好油,但為了能攝取到更多元的脂肪酸,建議您可以為寶寶不定時更換不同植物性食用油,例如:橄欖油、芥花油、菜仔油……等,對寶寶的營養更加分。
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  • 蔡佩妤 2018-01-25
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 蔡佩妤 2018-01-23
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  • 李小真 2016-06-15
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
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