匿名
2016-06-04 檢舉
請問喝哪種奶比較好?

我的孩子目前3歲10個月,因為體重一直在3%~15%間,從小就讓她喝小安素奶粉,今年初開始讓她睡前喝一瓶嘉南羊奶,最近她自己吵著要喝鮮奶,想請問醫師:鮮奶,羊奶和小安素奶粉,那一種對小孩比較好呢?又該如何調配呢?謝謝!

3 人想知道 • 2 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:食物營養
2016-06-14
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專業營養師林鈺珊

新生兒科(早產兒)、第一型糖尿病


您好,其實一般無健康疑慮的幼童喝鮮奶即可,鮮羊奶在營養素上含較少的維生素B12、葉酸與鐵質,如要飲用,平常飲食可能須注意此類營養素的攝取,或選擇經過調整的成長羊奶粉較佳。而小安素奶粉是針對營養攝取不足較的孩子所設計,若您的孩子的成長發育沒有太大問題,也不見得一定要使用。

至於該如何調配? 一般還是建議一日乳製品總量不要超過500c.c.即可,比例上並沒有特別的標準公式,如果孩子體重偏低,小安素的比例就可以稍高,反之則調高鮮奶比例。
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  • 黃馨萱 2016-07-23
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • 高璟昱 2016-06-15
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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